Zor durumdayım, ne yapacağımi bilmiyorum çünkü çoğu yolu denedim?

İstediğin kadar terapi al hayatını değiştirmedikten sonra bir işe yaramıyor ben psikoloji okuyorum ve inan ki sosyal anksiyetem vardı ama bunun çevremden kaynaklandığını farkettim kendimi spora ve yogaya verdim daha rahatladım biraz, sağlıksız beslenmeyi bıraktım kısacası olumsuzları hayatından uzaklştırman gerekiyor yoksa hepsi hikaye