Mutsuzluktan kilo almayı nasil durdurabilirim?

Mutsuzken habire yemek istiyorum. Mutluyken de hiç bir şey yiyesim gelmiyor. Fakat uzun bir süredir de mutlu olamıyorum. Kilo aldığımı gördükçe daha da mutsuz oluyorum. Bu döngüden nasıl kurtulacağım?
Mutsuzluktan kilo almayı nasil durdurabilirim?
Cevapla