Sağlıklı beslenme adına hangi besinlerden vazgeçtiniz?

FenomenGuru Yaş: 29

Herkese merhaba 👋

Sağlıklı beslenme adına hangi besinlerden vazgeçtiniz?

Hepimizin de bildiği gibi sağlıklı yaşamak için sadece spor yapmak yeterli değildir! Sağlıklı ve düzenli bir hayat için beslenmenize de ekstra dikkat etmemiz gerekli!

Peki siz sağlıklı beslenmek için hangi besinlerden fedakârlık ettiniz?

Me: Tuz neredeyse kullanmıyorum
Şeker %90 azalttım
Yağ zeytin yağı ağırlı besleniyorum, margarin kullanmıyorum!
Unlu mamüller pek tüketmiyorum!

Cevapla

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ogretmenbirkadin Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hep zayıf biriydim geçen sene göbeğim çıkmaya başladı geçen sene biraz diyete başladım.

Margarinden vazgectim
Diğer yağları azalttım
Ekmek ve karbonhidratı baya düşürdüm
Şeker ve tuz kullanmıyorum.
Çikolata pudingi %90 azalttım
şu an çok sağlıklıyım 😊😊

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cutieheart Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

Bir cok besinden vaz gectim

1

0 Yorumla

HardChoice Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Bütün abur cubur türlerinden, çikolatadan, ekmekten ve unlu mamüllerden vazgeçtim. Şekeri zaten 13 yıl önce hayatımdan çıkardım. Bu sayede sağlıklı, mutlu ve huzurluyum. :)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Shadowman__ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Şekeri oldukça azalttım tuzuda azalttım. Kısmetse yağıda yakın zamanda azaltacağım

1

1 Yorumla
- Semih4500
  
  +1 yıl
  Bitkisel yağ kullanıyorsan çok azaltmakta gerek yok ama her şeyinde fazlası zarar! Margarin kullanmamaya dikkat edin bence kâfi...
  
  Yorumla
Çileklibirşeyler Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Kola içmiyorum yani sayilirsa 😂 diğer her şeye devam

1

1 Yorumla
- Semih4500
  
  +1 yıl
  Koladan vazgeçmek gerçekten büyük bir adım 🤝 tebrikler
  
  Yorumla
Öğretmeninizgeldi Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Nelerden vazgeçmedim ki 🤧
Koladan vazgectim.
O güzel poğacalardan vazgectim (azalttim:)
Çikolataları azalttım

Artık protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum ✌

1

0 Yorumla
minikcadınız Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Ne bulursam yiyorum kilom hep sabit 😄 hafif sporda yaparım 😊 vazgeçtiğim bisey yok sanırım🤔 kola içmiyorum hepsi o 🙄

1

5 Yorumla
- kadans
  
  +1 yıl
  Kola çok etki ediyor diyette. Yağlı-şekerli tatlıları da çıkardın mı tamamdır. Bu arada ÇÜ'de okumak eğitim hayatının en güzel dönemidir. Caanım üniversitem 😅
  
  Yorumla
- minikcadınız
  
  +1 yıl
  @kadans aynen çü harika 👍😊
  
  Yorumla
- kadans
  
  +1 yıl
  Hangi bölümdesin
  
  Yorumla
- minikcadınız
  
  +1 yıl
  @kadans güzel sanatlar resim
  
  Yorumla
- kadans
  
  +1 yıl
  Halen ilahiyatla dip dibe mi
  
  Yorumla
DenizYıldızı3581015 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Abur cuburlardan asitli içeceklerden zararlı ne varsa vazgeçtim hepsinden

1

0 Yorumla
Myynameno Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 67%

+1 yıl

Hiç bir besinden vazgeçmem çünkü ne yesemde fazla kilo almıyorum

1

0 Yorumla
ichwillsieg Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Her şeyden sırf salata tavuk ton balığı takılıyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor yaparım proteinle beslenirim gerisi boş benim için

1

0 Yorumla
YeşilGözlün Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

Hiç biri ben zaten kendimden vaz geçmişim

2

1 Yorumla
- Semih4500
  
  +1 yıl
  Güldürdün ve üzdün 🥲
  
  Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Hicbirinden vazgecmem.

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Çikilettadan

1

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7979 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Cips

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı beslenme adına hangi besinlerden vazgeçtiniz?

Sağlıklı beslenme adına hangi besinlerden vazgeçtiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!