Millet 70-80 kilo veriyor ben 20 kiloyu veremiyorum, nasıl iş bu?

tok tutar, sık wc yaptırır, metobolizmayı hızlandırır.

ajasjhkdaskasdj

270 lira kank , 30/40 kilo veren var 3 ayda mk

ahahah kank o çöp gibi mankenler ne yeyip içiyor sanıyorsun. Hep ilaç.

@Sedakaram yani olabilir. Çoğu diyerek düzeltiyim kank sakin.

Ölçek kullanabilirsin yediğin karbonhidratları ki eğer temizse belli oranda tüketmek için belli bi ölcek belirleyebilirsin sonra spor ve kalori açığı derken erir gider tüm kiloların

kesinlikle, hayatından tatlıları, beyaz hamurlu gıdaları çıkarp böyle yaparsan inanılmaz kilo verirsin üstelik asla sağlıgını bozmadan zaten sağlık kötü etkilendikten sonra hiç bişeyin anlamı yok

Kanka inşaatta çalıştırcam sabahtan akşama kadar 250 tlde ücret yemek bana ait 😁😁

Antalya kaşa gel o zamn 😂😂

O zaman bir gün zayıflarsın rkjgdfkj

Mücadeleyi bırakma motivasyonu yakala ve devam et bu tamamen senin kişisel iradene bağlı... birşeyler olsun istiyorsan devamını getireceksin.