Okulda diyet nasıl yapılır?

Gizli Üye

(18-24)

merhaba lisedeyim diyet yapmak istiyorum ama okulda ne yiyeceğimi bilemiyorum sabahları zaten çok erken kalkıyorum o yüzden ince ince bi şeyler hazırlamaya çok üşeniyorum ama bişey yapıp götürmezsem okulda döner gibi yemeklerden yemek zorunda kalıyorum öyle olunca da günün kalanında az yesem anlamsız boşunaymış gibi geliyo yemeye devam ediyorum o yüzden okula götürmelik hızlı kolay bişey arıyorum var mı öneriniz ne yapabilirim okulda yemek için?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sabah 3 hurma ya da 1 tane salatalık
akşama normal yemek ye ekmeksiz şekeri azalt
2 haftada 6 kilo verdim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  okulda da yemem lazım ama yolla beraber 9 saat dışardayım başım falan dönüyo doymayınca
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  ona dayanman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyet yapmanın mantığı aç kalmak değil ara ara kalorisi düşük şeyler yenilmeli ki metabolizma çalışsın.. diyetisyenler günde 3 kez ara öğün veriyo yoksa vücut direnci düşüyo ayrıca 9 saatten bahsediyorum o 9 saatte başım dönüyo ağrıyo halsiz hissediyorum böyle kilo vericeksem hiç vermeyeyim sizin dediğiniz aç bırakmayla 2 haftada 6 kilo verilir ama sağlıklı olmaz ayrıca geri de alınır önemli olan yağdan yakmak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Winterstayed Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

@silaamanegerekvar iyi akşamlar, yeni üyeyimde bir soru sordum kaldırıldı. İlk seni gördüm ve yazdım, bir kıza sormam daha doğru olur diye düşünüyorum. Rica etsem ulaşır misin? dm atamadım xperim yetmiyormuş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Saklama kabına akşamdan kuruyemiş, meyve gibi diyetlik şeyler koy. 2-3 tane mandalina koysan mesela, yeter diye düşünüyorum. Veya bir tane elma falan, yanına da kuruyemiş koyarsın birkaç tane desteklesin diye.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah 8den akşam 4e kadar okuldayım doymam ki öyle de başım dönüyo aç kalınca da
  
  Yorumla
öylesinebirisiigg Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 91%

+1 yıl

Yulaftan falan tarif yap götür? ya da salata tarzı şeyler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

diyet bisküvisi tüket bence gayet güzel lisenin kaçıncı senesindesin ki son senesindeyse çok fazla diyet için uğraşma.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  son senem ama çok uğraşmicam zaten sadece az yiyip su içmeye çalışıcam diyet bisküvisi de bence çok işe yarayan bişey değil arada tüketebilirim ama daha ev yapımı bi tarif vs istemiştim aslında
  
  Yorumla
Fereşte Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Okula beslenme çantası hazırlayabilirsin çok iyi olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben de öyle yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum onun için öneri istiyorum zate
  
  Yorumla
- Fereşte
  
  +1 yıl
  Yt de menüler var
  
  Yorumla
AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba muhterem kardeşim

0

1 Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  Döner gibi yemekler demişsin
  ne demek istediğin pek anlaşılmıyor.
  
  Bolca döner
  Salata
  Çeyrek-yarım arası ekmek tüketirsen
  gayet diyet oluyor.
  
  yanında götürebileceğin bir tarifte bulursan
  sorunun çözülür
  
  Yorumla
Pembişkoala Takip Et
Xper 5 Yaş: 104 , eic 46%

+1 yıl

Kendine program hazırla

0

0 Yorumla
HakanYazıyor Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Yeme hiç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah 8den akşam 4e kadar okuldayım yemeyince başım dönüyo bayılırım kalırım bi de
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Okulda diyet nasıl yapılır?

Okulda diyet nasıl yapılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!