Okul döneminde diyet yapmaya karar verenlerin yanında bulundurması gereken malzeme hangisi?

Herkese merhaba!
Okul dönemi genç kızlar fiziksel görüntülerine daha fazla dikkat ediyorlar. Çünkü özellikle lise çağında odak noktamız bedenimiz oluyor. Diğer insanların bakışları sanki bizim fazla kilolarımızda yanılgısına düşüyoruz. Hepimiz yaşadık, biliyoruz:)
Eğer okul zamanında diyet yapmaya karar verdiysen benim diyet yaparken yaptığım alışveriş listeme bir bak derim.
İşte listem şöyle:
Okul döneminde diyet yapmaya karar verenlerin yanında bulundurması gereken malzeme hangisi?
Cevapla