30 yaşındayım tek başıma karanlıkta uyuyamıyorum, bu nasıl geçer?

Bi psikoloğa görün ama ışığınyakınca neden geçmiyor rahatsız etmeyecek gece lambası al sıkıntı olmaz

korktuğun neyse üzerine git başka türlü kurtulamazsın

İyiki burada yaşamıyorsun saat uygulamadından dolayı burada hava hiç aydınlanmıyor

Ben 21 yaşımda yalnız olduğum halde uyuyorum kaderimde yalnızlık olduğu için mecbur alışıyor insan psikologa gidin bence

Uykunu kocana Göre ayarla ya da hafif loş ışıkta uyu

Işık açık uyu ya da gece lambasıyla uyu

Gece lambası iş görür

Ayetler var oku öyle uyu. Bende öyleydim.

Işıklar aç ya da perdeleri

Kocana soyle ise gittikten sonra sana eslik edecek birini bulsun

Bu durumun mutlaka psikolojik bir alt yapısı vardır psikolojik destek alman lazım

Nerde yaşıyorsunuz bir f budy ayarlayın ya da ben yardım ederim 😀

Neyden korkuyosun