19 yaşımdayım hala odada ışıklar kapalı tek başıma yatamıyorum uyuyamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Gece olunca içim öyle kötü oluyor ki karanlıkta tek başıma uyuycam diye. Gece olsun hiç istemiyorum oluncada zaten korkudan olucek gibi oluyorum aklıma hep kötü şeyler geliyor? Arkadaşlar nasıl uyurum tek başıma geceleri lütfen yardımcı olun?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

dınkıf Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

Yengem (35+) de öyledir. Uyumayı bırak akşam başka bir odaya gidince bizi çağırır, ışı yakar ne alacaksak alır öyle çıkarız :)
Korkmadığını farzet. Uykun fazla olduğunda odana gir. Normal bir şey olduğunu, korkmadığını tekrar et. Düşüncelerini uzaklaştır. Sayabildiğin kadar koyun say. Zamanla alışabilirsin belki de. Ama durum daha ciddiyse bir psikologtan yardım almalı

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Magnorm Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 68%

+1 yıl

Bir uzmandan yardim almalisin, akluofobi olan bir kac tanidigim vardi. Korkularini kademe kademe yenmelisin yoksa kurtulamazsin. Mesela ben kapali alanda kalamiyordum bu da onun gibi bir hastalik, tedavi olursan zamanla gececektir.

1

0 Yorumla

SinirliBiber Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Diğer konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Abdullah, Mahmut ve Hayri hemen ablamızın odasına gidin ve o uyuyana kadar ona refakat edin bakayım.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onlar kim ya :(((((
  
  Yorumla

LeMartin Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 30%

+1 yıl

normal ya , bende cin gelince arkamı duvara yaslıyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aman-ya Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Bu durum bende de vardı. Hâlâ bile var hatta, ama düşünürsem oluyor. Düşüncelerinin seni ele geçirmesine izin verme. Düşünmemeye çalış, sadece uyumaya odaklan. Birde mümkünse evdekiler henüz uyumamış tv falan izliyorlarken yat. İçeriden sesler gelince yalnız olmadığını düşünür fazla korkmazsın.

0

0 Yorumla
değişik_bayan Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 42%

+1 yıl

Cinlerden korkuyorum bende ama alıştım ayetelkursi okuyunca geciyo cabuk uyumaya bak ya da muzik ac uyku müzikleri

0

0 Yorumla
son_sigara Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Eskiden yükseklik korkum vardı. Şimdi ucurumdan aşağıya ayaklarımı salındırıp sigara içebilirim. Hayat..

0

0 Yorumla
IamRabia Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

hep şu koku filmleri yüzünden şu cinli olanları izledin di mi?

0

0 Yorumla
gfahhj Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sütünü iç öyle uyursun uyuyamassan bana mesaj atarsin tamam

0

0 Yorumla
buketgdrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

dua ederek yat ayetel kursi okumadan yatmam ben birde gece lambasi alabilirsin odaya

0

0 Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Diğer konusunda 14,6b cevap paylaştı.

Evkenince uyursun korkma
Kucukken bisey mi oldu ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

telefonun ışığını yak ekran ışığını 3 ihlas 1 fatiha 1 felak 1 nas 1 ayetelkürsü oku hiçbirşey olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben hava kararınca tuvalete bile yanlız gidemiyorum

0

0 Yorumla
meltemgündoğan Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

ışıklar açık uyu canım

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Babam kızıyor
  
  Yorumla
- meltemgündoğan
  
  +1 yıl
  :( küçükken karanlıkta korktun mu ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet küçükken de korkardim ama o zaman bazen yine uyurdum şimdi hep korkuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napacagim ben ya uykularim mahvoluyor
  
  Yorumla
- meltemgündoğan
  
  +1 yıl
  uyku ilacı al tatlım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  işe yarar mı hiç almadım bu zaman a kadar. içsem hemen uyurmuyum ve onerebileceğin bişi varmmı tum gun uyuyup kalmaz mıyım
  
  Yorumla
- meltemgündoğan
  
  +1 yıl
  ilaç konusunda bilgim yok ama, etkisi az olan bir ilaç alabilirsin, senide uyutup bırakmayacak deneyebilrisin
  
  Yorumla
EylülHazan Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Gece lambası da mı fayda etmiyor?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani gece lambası ile de etrafa bakıyorum gözümü acıyorum surekli
  
  Yorumla
- EylülHazan
  
  +1 yıl
  Hafif bir ışık bulursan iyi olabilir.
  
  Yorumla
tugcecakmak Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 44%

+1 yıl

Oyuncak ayın varsa ona sarıl

0

0 Yorumla
diyettekimağdur2 Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Birkaç gün tv açıkken uyu sonra alışırsın

0

0 Yorumla
Derinrinrin Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

Ben de öyleyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek mı uyuyosun sende
  
  Yorumla
- Derinrinrin
  
  +1 yıl
  Tek ışıklar açık
  
  Yorumla
Namana Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl
Diğer konusunda 308 cevap paylaştı.

Işık açık uyu

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Babam kızıyor
  
  Yorumla
- Namana
  
  +1 yıl
  Neden kızıyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Işıklar açık diye fatura fazla gider diye :/
  
  Yorumla
- Namana
  
  +1 yıl
  :/ :/
  
  Yorumla
geceRüzgarı Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

güzel kapat lambaları

0

0 Yorumla
87burak Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Bende aynıyım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende öyleyim ışıklı kapali knka

0

0 Yorumla
Sempatikkadam Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Dua oku

0

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

psikoloğa git

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 19 yaşımdayım hala odada ışıklar kapalı tek başıma yatamıyorum uyuyamıyorum?

19 yaşımdayım hala odada ışıklar kapalı tek başıma yatamıyorum uyuyamıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!