Geceleri tek başıma uyuyamıyorum?

Merhabalar, geceleri tek başıma uyuyamama sorunundan muzdaribim. Yanımda biri olmadan uyuyamıyorum. Yatağa girdiğim an tüm uykum kaçıyor ya da korktuğumdan asla uykuya adapte olamıyorum. Annemlere kapınızı açık bırakın vs diyorum ve iş içinden çıkılmaz bir hal almaya başladı artık. Sizler ne önerirsiniz?
Geceleri tek başıma uyuyamıyorum?
Cevapla