Sporsuz diyetle kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

Okulum var spora vakit yok diyet yapıyorum bu şekilde kilo verebilir miyim

Cevapla

Okul Soruları

En İyi Cevaplar

iizmart Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Biraz zordur canim sporsuz diyetle kilo vermek her zaman hareket gerekir. En azindan evin icinde okuldn gelince yarim saat yuruyus yap disari cikma imkanin yoksa veya internet var elinde veya telefonun androidse evde spor uygulamalari var onlari uykula her gun bir saat :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten okulda kosturmaca falan eve geliyorum dinleniyorum ders çalışıyorum okul zamani spora vakit yok sadece. Yedigime dikkat etsem diyet yapsam verebilir miyiim :)
  
  Yorumla
- iizmart
  
  +1 yıl
  Yadedigim gibi gercekten dikkat edersen verebilirsin ki zaten okulda ne kadar hareket ediyorsun ki canim bosa gider diyetin en azindan bir hareket icinde bulun :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Busee95 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sporla vucudunu sıkılastırıyorsun koruyorsun spor yapıp cok yiyince bir faydası olmuyor herşeyde boğazda bitiyor diyet yap onun arkasındanda sporunu oh mis:)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapacak vaktim yok maalesef:((
  
  Yorumla

DiplomasızPsikolog Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 51%

+1 yıl

Kilo alıp vermenin %70i beslenmeye dayalıdır. Şimdi soruna gelecek olursak, zayıflamak mı istiyorsun, sıkılaşmak mı, yoksa güzel bir görünüme sahip olmak mı?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 ay fitness pilates yaptım 3.5 kilo verdim keske daha önce baslasaydim okulum var spora vakit yok diyet yapıyorum diyetle verebilir miyim fazla kilolari
  
  Yorumla
- DiplomasızPsikolog
  
  +1 yıl
  Verirsinde vücudunun sıkılaşması için spora ihtiyacın var. Yoksa spor kilo vermek için değil, vücudu sıkılaştırmak için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok Teşekkürler :)
  
  Yorumla

UnhappyKing Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Ben verdim günde 1800 kalori yiyerek ameliyatlıyım spor yapmak yasak.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkurler :) diyete devam edeceğim bende rahatladım :))
  
  Yorumla
- UnhappyKing
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yankı35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

verebilirsin ama kötü olur vucudun sıkı olmaz bence

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazin yine spora gideceğim zaten toplarım. şu an spor yapamam maalesef
  
  Yorumla
- yankı35
  
  +1 yıl
  olsun sen diyete devam et o zaman etkisini görürsünn:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkurler :)
  
  Yorumla
sadıkÇorlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 62 , eic 32%

+1 yıl

Ekmek yeme, bakliyat tüketme, ve metabolizma hızlandıran besinler tüket.25 yıldır kilom 58-59 boy 170. ne mutlu bana

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorum iste şu an sadece diyet
  
  Yorumla
34Eros Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Kalorisi düşük tok tutan şeyler tüketiceksin ve spor da şart.

Spor istesen bal gibi vakit ayırırsın bu uğurda internete bile girmemelisin samimi isen...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
rockandroll18 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Mümkün ama vücudun sarkma yapar, bayan olduğun için çok daha dikkatli olman gerek, bayanlarda sarkma olur, erkekte çok kilolu değilse olmaz.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
holographicdizzy Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

mümkün tabiki buna bak

www.10numaraliste.com/.../...o-vermenin-kesin.html

0

0 Yorumla
icarusss Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Kilo verirsin elbet ama bu sporla verdiğinin çok çok altında olur ayriyetten sarkmalar başlar diyetle sporu bir arada yapabilirsen en iyisi olur senin için

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vaktim yok maalesef 1 ay fitness pilates yaptım 3.5 kilo verdim simdi bıraktim diyetle devam ediyorum ama verebilir miyim bilmiyorum
  
  Yorumla
- icarusss
  
  +1 yıl
  Diyetle verebilmen mumkun ama çok çok uzun sürer ve çook yavaş olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaza kadar diyet yapacağım sporu yazlari yapabiliyorum maalesef
  
  Yorumla
skorpp Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Ufakta olsa egzersiz yapmalısınız.
Diyetle tabiiki kilo verirsiniz ancak vücudunuzun dengeli ve güzel olması icin bide daha çabuk kilo vermek için egzersiz şart.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gun icinde yürüyüş yapıyorumdaa o kosturma icinde bilmiyorum insallah veririm
  
  Yorumla
- skorpp
  
  +1 yıl
  Evde yapabileceğiniz küçük egersizler var google storedan bakabilirsiniz.
  
  Yorumla
TchuTchuTcha Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Mümkün fakat diyeti bıraktığın an geri gelicektir. Sağlıklı olanı sporla zayıflamak :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vaktim yok maalesef
  
  Yorumla
- TchuTchuTcha
  
  +1 yıl
  O zaman diyetle ve suyla dene :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam tesekkur ederim :)
  
  Yorumla
- TchuTchuTcha
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
falcons Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

olabilir... kilo vermenn % 75 i yemek düzeni geri kalanıda spor.)) yani spor yapıcan. D

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vaktim yok maalesef
  
  Yorumla
- falcons
  
  +1 yıl
  sadece ii beslen o zaman.. evde şınav mekk felan çekebliiyosn yap derim.)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapabiliyorum deneyeceğim teşekkür ederim :) 1 ay fitness pilates yaptım 3.5 kilo verdim simdi bıraktim diyetle devam ediyorum ama verebilir miyim bilmiyorum
  
  Yorumla
- falcons
  
  +1 yıl
  bende parayı peşin verdim 2 gün gittim.)) işler basttırdı sonraa yalan oldu 100 dolar. 100 gram vermişimdir heralde. D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tuhh ya :) Sporu sevmem gittim iste pilates yaptığım icin sıkılastim simdi diyetle devam edecegim ayni kilo da kalırım ya da eskilerini geri alırım
  
  Yorumla
- falcons
  
  +1 yıl
  bn fazla kilo alamıyorum istesemde sigaradan galiba şindi sana dicem zayıflamak içinde sigaraya başlanmaz yani.!!
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenlik okumaya başladım şaka gibi 63 kiloluk diyetisyen pfff sigara icmem ya kilolu yasarim daha iyi
  
  Yorumla
- falcons
  
  +1 yıl
  zevkler tartışılmaz.))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi Teşekkürler :)
  
  Yorumla
franboazınçekirdeği Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

verırsın ama vücudun suzulur ve dıyetı bıraktığın an verdıgın kılonun ıkı katına kadar gerı kılo alırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaza kadar birakmayi düşünmüyorum spora başlayana kadar
  
  Yorumla
- franboazınçekirdeği
  
  +1 yıl
  sen bılırsın ama vaktım yok bnce bı bahane günde yarım saat kendıne cok görme bunu
  
  Yorumla
ke0rem Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

spor spor spor olmadan olmaz vucut sarkar bir mumun eridigindeki goruntu gibi olur :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapmaya vaktim yok iste 1 ay fitness pilates yaptım simdi bıraktim diyetle devam ediyorum ama verebilir miyim bilmiyorum
  
  Yorumla
- ke0rem
  
  +1 yıl
  evde yap benimde vaktim yok evdeyken yaptigim seylerin zamanindan kistim yatmadan once spor yapiyorum evimde bir saat sonra yatiyorum tabi yememe de dikkat ediyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aksam yatmadan once pilates hareketleri yapmaya çalışırım teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
Gunzero Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Verirsin ama zor
Alti üstü 40-60 dk yürü daha etklili olur

0

0 Yorumla
idkthfly Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

diyosunki yerçekimsiz ortamda muz yiyeyim ama çilek tadı gelsin

0

0 Yorumla
japonkupelisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Mümkünse sarkabilirsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ah be kardesim varsa banada söyle üseniyorum :D

0

0 Yorumla
BirSuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Verirsin ama vücutun sarkar

0

0 Yorumla
sebepsiznefret Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

bence mümkün değil

1

0 Yorumla
pepsicik Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Hayır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- pepsicik
  
  +1 yıl
  Rica
  
  Yorumla
tatlı46 Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

evdedemi yok hiç

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sporsuz diyetle kilo vermek mümkün mü?

Sporsuz diyetle kilo vermek mümkün mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!