sınav döneminde fazla uykusuz ve sağlıksız besleniyorum ve biraz daha kolay hasta oluyorum. Bunun için önerebileceğiniz ek takviye var mı? Vitamin, balık yağı vs
Güncellemeler:
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!
Vitamin ve mineral kaynağı olarak doğal bir arı ürünü olan poleni tüketmenizi öneririm. Literatürde "tam gıda" olarak tanımlanan polen A, E, D ve B grubu vitaminlerini, magnezyum, kalsiyum, çinko minerallerini doğal olarak içerir. Yetişkinler günde 2-4 tatlı kaşığı, çocuklar ise günde 1-2 tatlı kaşığı tüketebilirler. Sindirim sistemi ve bağırsakları destekleyen bu doğal gıda desteği günlük beslenmeye mutlaka dahil edilmeli.
Aynı zamanda bağışıklığınızı desteklemek için Anadolu propolisi de tüketebilirsiniz. Anadolu propolisinin içerisinde en az 15 farklı türde fenolik ve flavonoid türünde bileşen bulunur. Bu bileşenler Kafeik Asit Fenetil Ester (KAFE), Kafeik Asit, Kuersetin, Galangin, Klorojenik asit, Rutin, Hidroksitirosol, Kumarik asit, Apigenin, Krisin, Hesperetin, Ramnetin, Luteolin, Resveratrol ve Pinosembrin’dir. Bu değerli bileşenler, yüksek antioksidan özelliği ile birçok sağlık faydası sağlar. Temelde bağışıklık sistemini destekler. Yetişkinler için günde 20 damla; çocuklar için ise 10 damla olmak üzere düzenli olarak Anadolu propolisi tüketimi ile sağlık faydalarından yararlanabilirsiniz.
Arı ürünlerini tercih ederken yerli üretim yapan bir marka olmasına, uzmanlar tarafından uygun alt yapı ve teknoloji ile geliştirilmiş olmasına dikkat etmenizi öneririm.
Hocam iyi günler. Reklamlarda çıkan supradyn gibi içecekleri içmek bu gibi durumlarda uygun mudur?