2022 ye girerken vucudunuz sağlığınız için yeni bir yenilik ve yeni bir başlangıç yapacak mısınız? 


Planım 2 kilo ( kas kütlesi) almak 😎.
Doğal bir sporcunun bir yılda alabileceği maximum kas kütlesi 2 kilodur.
Tabi ki belli bir zaman a kadar.
Elbette var. Çünkü sporu biraz saldım. Onun yanında karantina da dengesiz bir beslenme alışkanlığı kazandım. Durumu fark ettim güzel bir diyet listesi buldum. Yeni yıla da girince spor eşliğinde diyetimi de yapıp fazla kilolarımı vermeyi düşünüyorum.
Cevap
10Cevap
Kilolu değilim Allahtan :d o günleri de görmem inşallah.
Ooo olmaz mı ayın 31ine kadar üç kilo alıp 1’inde diyete basliycam😂😂
Kilom yerinde böyle bir hedefim yol normalde de yediğime ictigime dikkat eden birisiyim
Kilomdan memnunum aslında ama pandemi sürecinde hafif yağlandım. Tekrar bir düzene girmem lazım. Yeni yılın ilk birkaç ayında halledicem.
İstanbul'da miniminnak bir işim var gelince hemen sporraa
Kilo verdim çok kafama takarak 59 dan 55 e düştüm ve koruyorum şu an tabi ki hedefim 50 ye düşmek başaracağım umarım...
Valaha ben fit biriyim herkesinde fit olmasini isterim
Kilo verme gibi bir hedefim yok kilomu korumak yeterli.
Bence harikayım 😎 kilolu olanlar düşünsün
Spora başlayacağım inşallah.
Hayır hedefim kilo almak 😂😂😂
ever var ve başka hedeflerim daha da var.
Tabii ki var bir 15 kilo daha versem yeter
kilo almaya çalışıyorum yemezsem çok zayıflıyorum
Her sene aynı tantana
Evet var 3 kilo verip 49 kilo olma hedefim var
Var, her yıl gibi 😂😂😂😂
45 den 55 e çıktım vermem şart maalesef
Yok almaya çalışıyorumda alamıyorum pek
Hayır almak istiyorum
Spora başlayıp kas yapıcam kilolu değilim
Ben hayvan gibi yememe rağmen kilo alamıyorum ya.
Yıllardır var 😂
Sana çok yakışıyor ama 😏
İğrenç bı goruntu
Paylaştığım resme diyorsan o Gif. Üstüne tıklarsan anlarsın
Evet 😊
Meme kucultme olur mu sporla
Hayır yok. Hatta 3 4 kilo alabilirim
Zaten spora gidiyordum ve bunu devam ettireceğim
Hayır yok
Kilo alma diyelim
Hayır zaten zayıfım keske kilo alsam
Var evet
Hayır
Yok kas yapma gibi bir hedefim var
Kilom iyi ya. ö
Varrrr
Evet
Kilo alma hedefim var
Evet
Kilom çok iyi. Ama başka hedeflerim var
Veremem ölürüm...
Yokk
Hayır çok menunum
Bncede Boyle iyisin 🌸👍
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?