Ayva göbek eritmede diyet mi önemli spor mu?

Jenniferpan2007

Xper 5 Yaş: 23

Ayva göbek eritmede diyet mi önemli spor mu?

Güncellemeler

+1 yıl

Bu ara bk gibi besleniyorum diyebilirim =/

Güncellemeler

+1 yıl

@beybiplay

Cevapla

21 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Illecebrous Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl

Ayva göbeğe sahip kişiler beslenmesine dikkat etmeli. zira spordan çok beslenme önemlidir.
Özellikle süt ürünleri şişkinlik ve sindirim problemlerine neden olduğundan bir süre için bırakılması doğru olacaktır.

1

1 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Süt ürünleri konusunda haklısın. Ne zaman süt içsem midem bozuluyor

En İyi Cevaplar

Ergenlikbasabela Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 75%

+1 yıl

Nedense boyle gobekleri cok seviyorum😍 kup kuru bi karin o kadarda cekici degil. Ve ayrica eritmek istiyorsan 0 karbohidrat alman ve bol alt vucut antrenmani yapman gerek. Kilo vermenin en zor kismi burasi. O gobek cok zor erir

1

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Ergenlikbasabela
  
  +1 yıl
  Bisey diil ve ayrica cox seksi bacaklarin var
  
  Yorumla

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Kesinlikle diyet önemli..

Sporu en sona bırakmaları gerek.. Karın kasları aynı diğer küçük kas grupları gibi haftanın 3 günü sıkı bir çalışma ile belirginleştirilebilir..

0

0 Yorumla

babysharkSmom Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Ayva göbek çok minnoş bence eritme

2

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Kralsın😇
  
  Yorumla
- babysharkSmom
  
  +1 yıl
  😇
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

ZAyıflamanın temel kuralı
aldıgın kalori yaktıgından az olacak yağ kalmadıktan sonrası sporla şekillenme...
kas yaparsın ama yağın altında belli olmaz o nedenle diyet ile yağı sıfırlama spor ile kas desteği
Uzman Antrenör Bi'Bilen Erhan Kara ile KS'yi Forma Sokmaya Geldik!

0

0 Yorumla
SnapperRocks Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Spor olmadan diyetin hiçbir önemi yok ve lütfen göbeğin böyle kalsın. :D

1

1 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Yaa 💖
  
  Yorumla
BağcılarlıLazMimar Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Göbekte spor kesinlikle ama diyetsiz asla gitmez. Ayrıca sende hani göbek !

1

7 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Yicem ya sjjss teşekkür ederim
  
  Yorumla
- BağcılarlıLazMimar
  
  +1 yıl
  Sizin evde babanne mi var dede mi 😂
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Noldu
  
  Yorumla
- BağcılarlıLazMimar
  
  +1 yıl
  Korkma korkma seni tanıdıgımdan sormadım 😂. O komidinin üstündekiler aklıma getirdi. Sürüsüne ilaç yağlar bir gözlük. Büyük ihtimal bide sinek ilacı 😀
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  =/ ilaçları ben kullanıyorum. Gozlukde annemin kitap gözlüğü uhahsh
  
  Yorumla
- BağcılarlıLazMimar
  
  +1 yıl
  Valla komidini görünce babannemle dedemi özledim 😒😏
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  UHAHUHAJ
  
  Yorumla
poisonᴠᴇɴᴏᴍ Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Spor daha önemli,, diyet ile zayıflık fazla gözle görülmez ve sarkma olur sporla bunu desteklemen lazım özellikle karın kası çok hoş duruyor bence.

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Göbek çevresi için en önemli etken beslenme-diyettir. Antrenman %40 ' lık bölümü oluşturmaktadır. Şekersiz, yağsız, ekmek tipi ürünlerin yenmemesiyle etki görülebilir.

1

0 Yorumla
orcanius Takip Et
Yoda Yaş: 103 , eic 83%

+1 yıl

Her ikisini de görev değil de yaşam tarzı yapınca olur.
Örneğin her yemeği yiyebilmek ama kararında bırakabilmek..
Asansör kullanmak yerine merdiven inip çıkmak birer dengeleyici yaşam tarzı olabilir senin için.

0

0 Yorumla
Sarisin4500 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 93%

+1 yıl

Asıl göbek bende var

1

1 Yorumla
- GöbikSever
  
  +1 yıl
  İşte aradığım göbek yerim o göbişi yerimm🤰😋
  
  Yorumla
cekicibiradam Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

su kadinlarin gobekle alip veremedigi ne yaw vallahi hafif gobek daha Seksi daha dikkat cekici

1

0 Yorumla
yoncaokyanus Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bdsm sorunj gördüm , yazacakken gitti anlamadım, seni takip ettim , bana yazar mısın özelden lutfen

0

4 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Evet aşırı cinsel içerik sebebiyle kaldırıldı
  
  Yorumla
- yoncaokyanus
  
  +1 yıl
  Evet gordum rica etsem bana yazar misin
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Ya**ya filan atma ama shsh
  
  Yorumla
- yoncaokyanus
  
  +1 yıl
  Yok yok , öyle biri degilim 😀
  
  Yorumla
Skol85 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Bence harika duruyor. Hiç dokunma derim, yakışıyor...

0

6 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Skol85
  
  +1 yıl
  Rica ederim, iltifat değil objektif bir yorumdu sadece.
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Biliyorum
  
  Yorumla
- Skol85
  
  +1 yıl
  Seviyorum öz güvenli, kaliteli ve cool kadınları 👌
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  💖
  
  Yorumla
- Skol85
  
  +1 yıl
  Sıradışısın...
  
  Yorumla
kurpagiribanzarşi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Diyet önemli. Spor da katkı sağlıyor. Sporsuz daha uzun sürer. Sendeki iyi duruyor.

0

0 Yorumla
Mandarinia Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 515 cevap paylaştı.

Hangi amaçla olursa olsun kilo vermenin altın formülü %70 beslenme, %30 spordur.

0

0 Yorumla
Gizli_Emekci Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Eritmekten öte sıkılaşmaya ihtiyacı var. Bu nedenle spor daha önemli

0

0 Yorumla
Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Beslenme ve sporu aynı anda öneririm kısa sürede farkı görürsün

0

0 Yorumla
alarachan Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Spor önemli çünkü çok inatçı karın yağları ama sende sorun yok ya

0

0 Yorumla
birazkülbirazduman Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 449 cevap paylaştı.

Bölgesel incelme için egzersiz yapmak lazım, diyetle bölgesel incelme asla olmaz.

0

0 Yorumla
Yahtemil Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Senin beslenmelikle alakalı bir şeye ihtiyacın yok ki güzelim. çok çıtır bi kızsın.

0

0 Yorumla
StayClimax Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 92%

+1 yıl

kardiyo, beslenme yap. Vücut seklin çok hoş,

1

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- StayClimax
  
  +1 yıl
  Rica ederim squat yap çok iyidir yorar
  
  Yorumla
Doratan Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

İkisi de önemli ama karın kasının %70i mutfak diyorlar yani

0

0 Yorumla
ertugrulkoklu123 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

bu arada profilinde tirnaklarin uzun ve cok guzel

1

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ertugrulkoklu123
  
  +1 yıl
  rica ederim benim ismim ertugrul
  
  Yorumla
Deadra Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Her ikisi de etkili bir yöntemdir fakat kafanıza göre karar vermeyin bir uzmana başvurun keza spor yaparak kilo alanlarıda yakınen tanıyorum.

0

0 Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

ayva göbekte yokki sen de. fitsin. dert etme kiloyu

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Kalemtraşta kalemi yontmuşsun bari çöpe döksene kızım.

0

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Pasakliyim
  
  Yorumla
- ByToRo
  
  +1 yıl
  😅 belli
  
  Yorumla
dark__night__ Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Diyet yaparak yemek yeme alışkanlığını spor yaparak da vücudunu değiştirirsin ikisini birlikte yaparsan da hayatını değiştirirsin.

0

0 Yorumla
esootk Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Zayıflamanın %70 i diyet %30 u spor ile olur yediklerine ve porsiyonlarına dikkat et tek bölgenden şikayetci isen de bölgesel spor hareketlerini yap

0

0 Yorumla
кgтαℓу Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Fitness hocalığı yaptım yardımcı olurum istersen 😊

0

1 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Süper
  
  Yorumla
benAzazil Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Lan eritme kalsın böyle. Çok seksi hchshx

1

0 Yorumla
Emrah_81 Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Bırak kalsın be güzellik 😉

1

0 Yorumla
Alisoyluuu1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Bu ne terbiyesizliktir hala özelden yazan yok canımız çekti fazla güzel bu

0

0 Yorumla
Mayakovski19 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Sporla birlikte diyet

1

4 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Diyet yapmasam? Ara sıra yapsam
  
  Yorumla
- Mayakovski19
  
  +1 yıl
  Sert Bi idman ve sağlıklı beslenerek göbekten kurtulursun diyet şart değil ama büyük kas gruplarını çalış ki yağ yakasın üstüne birazda koşu ama çikolatayı kes
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- Mayakovski19
  
  +1 yıl
  Rica ederim başka merak ettiğin varsa sor
  
  Yorumla
Lossseer Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

Odadaki renkler çok can sıkıcı

0

1 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Bana iyi geliyor
  
  Yorumla
MRisTT Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 92%

+1 yıl

Spor ama göremedim bir şey zaten

0

0 Yorumla
ѕємραтιк_вєу Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Spor ve diyet ikisinde önemli

0

0 Yorumla
Bladeruner Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

Yakından görme şansım var mı

0

0 Yorumla
girl_said Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

düzenli spor ve düzenli dengeli beslenme...

0

0 Yorumla
Secretzone Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Bu fotoda göbek ve fizik muhteşem

0

0 Yorumla
xxm10xx Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Spor yaptıktan sonra diyete çok gerek kalmıyor

0

0 Yorumla
SertSevimliAdam Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

ikisine de dikkat edeceksin.

0

0 Yorumla
nicksizlikcokzor Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl

Bu saatte bu görsel🙈

0

1 Yorumla
- nicksizlikcokzor
  
  +1 yıl
  İnsta mı?
  
  Yorumla
NoiseMan Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl
Sağlık konusunda 570 cevap paylaştı.

iyi güzel de göbek yok :D

0

0 Yorumla
Mitroglu Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 510 cevap paylaştı.

Spor en mühimi

1

0 Yorumla
Linndis Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Önemlidir heralde

1

0 Yorumla
Krony Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Spor tabii ki

1

0 Yorumla
fernandosucree Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

İkisi de

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

spor önemli..
sıkılaşması lazım..

0

0 Yorumla
Sakallıbey Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Takip etseydin iyiydiii

0

0 Yorumla
effffeeee Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Vücudun çok güzel

1

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- effffeeee
  
  +1 yıl
  Belin ve alt tarafi beğendim özellikle
  
  Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Baya iddialı foto yalnız hakkını teslim edelim

0

0 Yorumla
kanarya001907 Takip Et
Master Yaş: 56

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Aslında çokta iyi görünüyor spor gerekir tabiki

0

0 Yorumla
magnumelegant Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 866 cevap paylaştı.

Bilinçli beslenmek ve hareket önemli

0

0 Yorumla
girişken1i Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Fiziğin çok iyi Şu an

0

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Kilo alınca kıvrımlarım kalinlasiyor ama olsundu diyorsundjjdjd sevdim seni
  
  Yorumla
- girişken1i
  
  +1 yıl
  Bende seni sevdim jfdhj neden takip etmiyorsun o zaman
  
  Yorumla
mertmaykil2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Jennifer bir sorum var

0

5 Yorumla
- mertmaykil2
  
  +1 yıl
  Yardım edebilirim
  
  Yorumla
- mertmaykil2
  
  +1 yıl
  @Jenniferpan2007
  
  Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Buyurun
  
  Yorumla
- mertmaykil2
  
  +1 yıl
  Yazamadım
  
  Yorumla
- mertmaykil2
  
  +1 yıl
  @Jenniferpan2007.
  
  Yorumla
Çayısevmiyormuşpipim Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Eritme ya sevimli duruyor 😀

0

2 Yorumla
- Jenniferpan2007
  
  +1 yıl
  Biraz baklavalı hatun olayım işte
  
  Yorumla
- Çayısevmiyormuşpipim
  
  +1 yıl
  Yok yok olma lütfen dursun böyle 😀
  
  Yorumla
MuhammedAliSavat Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Ikiside

1

0 Yorumla
Çaktırma__Benimsin21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Ğöbek nerede canım görünmüyor ki 🤦🏿‍♂️

0

0 Yorumla
___Sondakika Takip Et
Xper 4 Yaş: 86

+1 yıl

Yav oda göbek mi ne güzel durmuş🤭

0

0 Yorumla
Çaktırma_Benimsin_21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Ayva göbek iyidir 🌸

0

0 Yorumla
GöbikSever Takip Et
Xper 5 Yaş: 109

+1 yıl

Hani göbek ben mi göremedim?😅

0

0 Yorumla
Ahmettt555 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

Spor hep iyidir

0

0 Yorumla
aliali1926 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

Mal güzele benziyor

0

0 Yorumla
Devamını Gör (38)

Devamını Gör(83)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ayva göbek eritmede diyet mi önemli spor mu?

Ayva göbek eritmede diyet mi önemli spor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!