3 4 saat uyku yeterlimidir?

bossgirl00

Xper 2 Yaş: 30

Kendime daha fazla zaman ayırmak için uyku süremi azaltmak istiyorum böyle uyuyan var mı alışma süresi ne kadardr?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagizefesis Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Enaz 6 saat uyumalısın o da kendi sağlığın için hatta 7 de olabilir kendime vakit ayıracağım diye bence hem fiziksel hem de psikolojik sağlığınla oynama.

0

0 Yorumla
priwateman Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 744 cevap paylaştı.

Bana gunde 3.30 saat yetiyor

0

9 Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Ne zamandır böylesin
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  25 yildir
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Nasıl dayanıyorsun bu kadar az uykuyla bir zararını gördün mü?
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  Hayir hic gormedim enerjimde dusmuyor cokda energigim biraz fazla uyuyum aptal gibi oluyorim ama 3 ila 3.3 saat uyudumu harika oluyorum
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  Siz kac saat uyuyorsunuz
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  5 6 ama süresini düşürmek istiyorum 3 veya 4 ama dayanamam diye korkuyorum...
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  Neden boyle birsey dusunuyorsunuz vuvudunuzun alisik olmadigi bir saat olabilir bu
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Ders çalışmam gerekiyor ama yapabilir miym bilmiom alisabilirmym?
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  Bu isteyerek olan. birsey degil bunyen 6 saatte dinleniyorsa sizin saatiniz budur ben. sukadar saat uyuyacagim demekle olmaz sonra calistiginiz dersten hic birsey anlamaz sagliniz bozulur
  
  Yorumla
ANGAY Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 67%

+1 yıl
Sağlık konusunda 359 cevap paylaştı.

yetmezz ama işin varsa idare eder seni

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Abla bu rakam sağlıksız biraz sanki

0

0 Yorumla
crazyman50 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Ben 2 gündür hiç uyumadım bakalım nezaman yatarım

0

27 Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Neden uyumuyorsun
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Canım sıkılıyor ondan dolayı uyuyamıyorum büyük ihtimalle
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Genelde kaç saat uyuyrsn
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Haftanın 3 günü uyku uyumuyorum kalan 4 günde 5 6 saat felan uyuyamıyorum
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Üç gün uykusuz nasıl dayanıyorsn
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Vlla bı şekil dayanıp gündüz çalışıyor um çok yorgun olursam yatıyorum uyumadım zaman canım sıkılıyor napacami bulamıyorum
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Calistgn halde nasıl uyumuyrsn vücudun yorgun olur zaten
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Dayaniyorum bı şekilde
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Bazı sorunların olabilir
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimalle konuşmak iyi gelir gibime geliyor
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Psikolojik sorunlarn olabilir
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Gözlerinde yanma ve bacaklarında güçsüzlük oluyor mu
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Oluyor ama vazla değil ben ağır işe alışkın olduğum için
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Ne iş yapıyorsun mesleğin ne
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Taş kaplama
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Zor bir işin var çok yorgun olmalısın iyi uyuman gerekiyor aslında insanlar yorgun olunca hemen uyur
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Uykum yok şu an
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  İki gündür uyumadın ve hala uykun yok bu nasıl oluyor nasıl dayanıyorsun bu kadar uykusuzluğa anlamıyorm inanılmaz bir şey
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Uyku gelene kadar duracam
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Bünyen çok değişik üç gündür uykusuzsn ve hala uykum gelmedo diyorsn gerçekten çok ilginç 🤣
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Bende hayret ediyorum 🤣🤣
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Sen her zaman haftada üç gün uyumuyormsn bu kaç yldr böyle
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  2 yıl oldu
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  İstersen özelden yazabilirsin
  
  Yorumla
- bossgirl00
  
  +1 yıl
  Uyudunmu
  
  Yorumla
- crazyman50
  
  +1 yıl
  Evet 6 saate yakın uyumuşum
  
  Yorumla
karabayazit Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

3 saatlik uykuyla 12 saat çalışmıştım ölüm gibiydi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 4 saat uyku yeterlimidir?

3 4 saat uyku yeterlimidir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!