Üç saatlık uyku yeterlimi?

İş dünyasında ortalama günlük 15 16 saat çalşyorum seviyorum çalşmayı eve gidiyorum 2 3 aaat dizi veya kitap okuyalım günde 3 4 saatlik bir uyku yeterli vücudun dinlenmesi için
Üç saatlık uyku yeterlimi?
Cevapla