Şekeri Kesip Günde 1 Öğün Beslensem 1 Ayda Kaç Kilo Veririm?

Gizli Üye

(25-29)

Kendime Bir Saat Belirledim Atıyorum Saat 17:00 Her Gün Bu Saat Aralığında Yemek Yiyeceğim
Şekeri Tamamen Keseceğim
Günlük Min. Su Tüketimi 3 Litre Olacak
Şekerli Gazlı İçecekler Katiyen Yok
Hafta da 3 Gün 7-8 Saat Ayaktayım Her Gün de 1 Saat Yürümeyi Düşünüyorum
Bu Diyet Sağlıksız mı Olur?
Ve Ne Kadar Süre Devam Ettirilebilir?
Verilen Kilo Kalıcı mıdır?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Solucanderker2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Tabii ki sağlıksız olur. Kafayı mı yedin? Verdiğin kiloların 2 katını alırsın emin ol. Eskiden günlük 300, max 400 kalori alarak 1 haftada 8 kg vermiştim. Sonrasında bırakır bırakmaz verdiğim kilonun 2 katını geri aldım. Sonrasında sağlıklı bir diyet ile 6 ayda 30 kg verdim. 2 ana öğün, 3 ara öğün ile. Kilolarını 1 ayda almadığın için 1 ayda da hepainden kurtulamazsın.( yüksek kilodaysan)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama Benim Dediğim Öyle Değil ki Günde 1 Öğün Fakat Atıyorum Yiyeceğim Şeyler Günlük Kalori İhtiyacım 2300 Kalori İse Yediklerim 1000-1300 Kalori Arası Olucak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yaş aralığına bakarsak sağlıksız değil üç ayda 20 kg verirsin

1

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şekeri Kesip Günde 1 Öğün Beslensem 1 Ayda Kaç Kilo Veririm?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨