Zor oluyır o yüzden birden şekeri bırakıp 1 hafta şekersiz çay tüketiyorsun. Bir hafta sonrantek şekere başlayınc hem eskisine göre çok az şeker kullanıyorsunnhem de şekerli oluyor
0
1 Yorumla
Soran
+1 yıl
Bi hafta şekersiz içilirse hep öyle devam edilebilir çünkü damak tadı bi haftada değişiyo diye biliyom ama genede kişi şeker kullanmaya başlamışsa en azından azaltmış oluyo
Tamamen bıraktım. Aknelerim azaldı. Enerjim arttı. Sabah erken kalkabiliyorum. Tabi unlu mamülleri de tüketmiyorum. Ve uzun süredir canım şeker istemiyor tatlı bağımlısı olan ben
Şeker tatlı bağımlılık yapan bişey maalesef insan ondan azaltamıyo ya da zor azaltıyo ya da bırakıyo ama azaltınca ya da bırakıncada canı artık istemiyo çekmiyo bu arada şekeri bıraktıktan sonra kafanda bi fark hissettinmi yani daha açılmış ya da konsantrasyon daha iyi olduğunu hissettinmi acaba bazı insanlarda böyle yapıyo bazılarında yapmıyomu
Sevindim adına hamd olsun Bende daha önce daha az tüketiyodum ama şimdi ne zamandır daha fazla tüketiyom kafamda başımda değişiklik olduğunu ya da konsantrede bi değişiklik olduğunu azaldığını hissettim gibi maalesef işte böyle oldu ama azaltmak istiyom
Zihnin açıldığını ve konsantrasyonun daha iyi olduğunu hissettin değilmi çünkü daha önce bende biraz fazla tüketiyodumsonra azalttım ve bi süre öyle gittim zihnimin açıldığını ve konsantrasyonumun arttığını hissettim bişeye daha iyi odaklanabiliyosun bide sanırım yanlış değilsem sorumluluklarını daha çabuk yapıyon hallediyon geciktirmiyon
Evet bulgur sağlıklı biliyom ama glutenle alakası yok sanırım ekmek ve veyaz pirinç kan şekerini hızlı yükselttiği için sağlıksız yadak yasaklıyo karatay ama bulgurda gluten olsada hızlı yükseltmiyo kan şekerini bu arada gluten yanlış hatırlamıyosam bi protein çeşidi ve zararlı değil ki ekmekte sağlıklıdır aslında çavdar ekmeği siyez ekmeği bide beyaz ekmekte eskisinden dha zararlı çünkü eskiden her şey doğaldı her yiceğin faydası daha fazlaydı şimdi ya hormunlu daha çabuk çıksın olsun diye ya da hormonsuz olsa bile zaten tohumlar değişik eskisi gibi değil bozdurlar maalesef herşeyi ekmek eskiden daha sağlıklıydı çünkü eskiden ekmekteki gluten düşüktü ya da daha düşüktü unuttum ama ne yaptılarsa artık gluten daha yüksek ekmekte
Karatay demişti bi mineral var unuttum hangisi eskiden 1 tane elmada vardı ama şimdi onu alabilmek için yanlış hatırlamıyosam 26 ada 25 elma yemen gerekiyo sanırım 26 ıydı işte maalesef değişti her şey ama genede tabi faydaları var
Az önce baktımda ibrahim saraçoğluna demiştin ya şekeri bırakınca akne azaldı diye işte akneye sivilceye lavanta çayı iyi geliyo ve sivilcesi aknesi olanlar bazı yiceklerden uzak durması gerekiyomuş o zaman sivilce akne yüzde 60-70 azalıyo akne ve sivilce içinde lavanta çayı iyi geliyo
Evet Saraçoğlu'nu da annem çok sever. Ya benim yüzüm bebek gibiydi hep 23 yaşındayım ergenlik sivilcem bile olmadı yani ama nedense bi anda çenemde filan çıkmaya başladı. Acaba bir şeye alerjim mi var diye hâlâ çözemedim ama bakalım bu şeker gluten diyeti iyi gelir inşallah
Rica ederim ve saraçoğlunu bende çok seviyom bu arada anladım evet ve sanırım şekeri yenimi bıraktın bide çenendeki sivilce eğer bu uyguladığın diyetten sonrada geçmezse demek bu diyeti uygularken yediğin yiceklerden biri dokunuyo olabilir belkide bide benim ablamda çok daha çnce sanırım yoğurt yediğinde ya da çok yediğinde dilinde yara çıkıyodu buna benzer bişey olabilir aklıma şimdi geldi ablamdada sivilce vardı yüzünde sanırım oda ya çenesinde ya da alnında pek hatırlamıyom ve nedeninide oda bende bilmiyom
Bu arada kahve içiyomusun ablamda yakın bi zamanda çok içiyodu kahveden dolayı sorun yaşamıştı sonra azaltınca kahveyi iyi oldu sonra artık daha az içiyo sanırım aynı içiyo yani daha önce günde kaç kere içiyosa öyle içiyo ama sadece miktarını azalttı galba
Ama sivilceyle alakası yok yani kahvenin bundan öncede vardı sivilce vardı ablamda gene ama sende kahve içiyosan çok tüketiyosan dikkat et diye demiştim
Doğru kahveyi de çok içiyordum kafeinden olabilir diye onu bıraktım binde bir içiyorum yani artık. Ve yoğurttan da şüpheleniyorum doğrusu çünkü her gün yiyorum
Şimdi google dan baktımda çenede neden sivilce çıkar diye böyle yazıyodu kopyalayıp yapıştırıyom. Genellikle yağ bezlerini aşırı uyaran ve gözenekleri tıkayan aşırı androjen seviyelerinin bir sonucudur. Hormon seviyeleri adet döngüsü sırasında değişkenlik gösterebilir. Bu değişime bağlı olarak çene ve çevresinde sivilce yani akne oluşumu görülür yazıyodu ama tabi başka nedenleride vardır alerjide olabilir dediğin gibi
Hmmm buna rağmen sivilce geçmediyse büyük ihtimalle kahveden değil çünkü yanlış değilsem alerjiden dolayı olan bişey neden olan neyse onubırakında genelde alerjiden olan şey bi haftada geçer sanırı öyle
Bende herzaman kahve içerim ama öyle abartmıyomda çok içmiyom gerçi bişeyin dokunması miktarı kişiden kişiye değişir ama haftada bi içtiğin halde geçmediyse kahveden değildir heralde öyle düşünüyom belki
Orda hesapta 25-29 yazıyo ama 23 yaşımdayım söyledim çünkü böyle uzun konuşupta kişinin yaşımın yanlış bilmesini sevmiyom yoksa yanlış falan anlamada veya sapıkta zannetme tek sevmem ben öyle ondan buda garip değişik bişey sanırım neyse
Az tüketip bırakanlar farkı hissedermi bilmiyom ama çok tüketip tamamen bırakan ya da çok tüketip azaltanlarda heralde hepsi farkı hisseder zihnin açıldığını konsantrasyonun arttığını sanırım bide daha rahat uyuyup kalktığını ve eskisinden daha kolay ezberlediğini bunları farkeder
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Zor oluyır o yüzden birden şekeri bırakıp 1 hafta şekersiz çay tüketiyorsun. Bir hafta sonrantek şekere başlayınc hem eskisine göre çok az şeker kullanıyorsunnhem de şekerli oluyor
Bi hafta şekersiz içilirse hep öyle devam edilebilir çünkü damak tadı bi haftada değişiyo diye biliyom ama genede kişi şeker kullanmaya başlamışsa en azından azaltmış oluyo
Tamamen bıraktım. Aknelerim azaldı. Enerjim arttı. Sabah erken kalkabiliyorum. Tabi unlu mamülleri de tüketmiyorum. Ve uzun süredir canım şeker istemiyor tatlı bağımlısı olan ben
Çok güzel ve rabbim nazardan saklasın
Amin Allah razı olsunn
Siz de mi şeker diyeti düşünüyorsunuz
Amin hepimizden
Şeker tatlı bağımlılık yapan bişey maalesef insan ondan azaltamıyo ya da zor azaltıyo ya da bırakıyo ama azaltınca ya da bırakıncada canı artık istemiyo çekmiyo bu arada şekeri bıraktıktan sonra kafanda bi fark hissettinmi yani daha açılmış ya da konsantrasyon daha iyi olduğunu hissettinmi acaba bazı insanlarda böyle yapıyo bazılarında yapmıyomu
Kesinlikle artık rahat rahat ezber yapabiliyorum elhamdülillah zihnim açıldı inşallah
Sevindim adına hamd olsun
Bende daha önce daha az tüketiyodum ama şimdi ne zamandır daha fazla tüketiyom kafamda başımda değişiklik olduğunu ya da konsantrede bi değişiklik olduğunu azaldığını hissettim gibi maalesef işte böyle oldu ama azaltmak istiyom
İnşallah azaltırsın Rabbim yardımcın olsun
Zihnin açıldığını ve konsantrasyonun daha iyi olduğunu hissettin değilmi çünkü daha önce bende biraz fazla tüketiyodumsonra azalttım ve bi süre öyle gittim zihnimin açıldığını ve konsantrasyonumun arttığını hissettim bişeye daha iyi odaklanabiliyosun bide sanırım yanlış değilsem sorumluluklarını daha çabuk yapıyon hallediyon geciktirmiyon
Çok teşekkürler amin
Kesinlikle öyle bu dediklerin oldu bariz ve net. Ama dediğim gibi ben gluten ve şeker tamamen kestim hiç yok yani
Anladım evet ve en sağlıklısı bu arada merak ettim canan karatayı izliyonmu
Evet bi ara okumuştum kitabını. Fakat o bulgur pilavı tamamen serbest , ekmek yasak diyor. Halbuki bulgur da gluten ekmek de gluten.
Evet bulgur sağlıklı biliyom ama glutenle alakası yok sanırım ekmek ve veyaz pirinç kan şekerini hızlı yükselttiği için sağlıksız yadak yasaklıyo karatay ama bulgurda gluten olsada hızlı yükseltmiyo kan şekerini bu arada gluten yanlış hatırlamıyosam bi protein çeşidi ve zararlı değil ki ekmekte sağlıklıdır aslında çavdar ekmeği siyez ekmeği bide beyaz ekmekte eskisinden dha zararlı çünkü eskiden her şey doğaldı her yiceğin faydası daha fazlaydı şimdi ya hormunlu daha çabuk çıksın olsun diye ya da hormonsuz olsa bile zaten tohumlar değişik eskisi gibi değil bozdurlar maalesef herşeyi ekmek eskiden daha sağlıklıydı çünkü eskiden ekmekteki gluten düşüktü ya da daha düşüktü unuttum ama ne yaptılarsa artık gluten daha yüksek ekmekte
Bu ekmekteki glutenin sonradan yükseltildiğini ibrahim saraçoğlu söyledi
Elbette öyle şimdi buğdayın ilk hali kalmadı mahvettiler o yüzden
Karatay demişti bi mineral var unuttum hangisi eskiden 1 tane elmada vardı ama şimdi onu alabilmek için yanlış hatırlamıyosam 26 ada 25 elma yemen gerekiyo sanırım 26 ıydı işte maalesef değişti her şey ama genede tabi faydaları var
Evet
Öyle ya ayette de geçiyor ya zaten Şeytan diyor ki ; onlara emredeceğim de Allah'ın yarattığını değiştirecekler."
Evet aynen biliyom ama hiç aklıma gelmedi bu ayet
Kerem önder ya da hayalhanemi izliyonmu
İzlemiyosab bi bak youtube dan özellikle kerem önderin sohbetlerine çok güzel anlatıyo
Kerem Önder bi kaç kez denk geldim
Hmm anladım evet
Evet güzeldi baya
Aynen
Az önce baktımda ibrahim saraçoğluna demiştin ya şekeri bırakınca akne azaldı diye işte akneye sivilceye lavanta çayı iyi geliyo ve sivilcesi aknesi olanlar bazı yiceklerden uzak durması gerekiyomuş o zaman sivilce akne yüzde 60-70 azalıyo akne ve sivilce içinde lavanta çayı iyi geliyo
Saraçoğlunun çok kürleri var çok faydalı hem doğal hemde işe yarıyo tabi
Sağlık sorunu ya da ciddi olmasada normal hafif sağlık sorunları varsa hepsinde saraçoğluna bakmanı tavsiye ederim
Evet Saraçoğlu'nu da annem çok sever. Ya benim yüzüm bebek gibiydi hep 23 yaşındayım ergenlik sivilcem bile olmadı yani ama nedense bi anda çenemde filan çıkmaya başladı. Acaba bir şeye alerjim mi var diye hâlâ çözemedim ama bakalım bu şeker gluten diyeti iyi gelir inşallah
Teşekkürler önerilerin için bu arada 🌸
Lavanta çayı da aklımda olsun
Rica ederim ve saraçoğlunu bende çok seviyom bu arada anladım evet ve sanırım şekeri yenimi bıraktın bide çenendeki sivilce eğer bu uyguladığın diyetten sonrada geçmezse demek bu diyeti uygularken yediğin yiceklerden biri dokunuyo olabilir belkide bide benim ablamda çok daha çnce sanırım yoğurt yediğinde ya da çok yediğinde dilinde yara çıkıyodu buna benzer bişey olabilir aklıma şimdi geldi ablamdada sivilce vardı yüzünde sanırım oda ya çenesinde ya da alnında pek hatırlamıyom ve nedeninide oda bende bilmiyom
Bu arada kahve içiyomusun ablamda yakın bi zamanda çok içiyodu kahveden dolayı sorun yaşamıştı sonra azaltınca kahveyi iyi oldu sonra artık daha az içiyo sanırım aynı içiyo yani daha önce günde kaç kere içiyosa öyle içiyo ama sadece miktarını azalttı galba
Ama sivilceyle alakası yok yani kahvenin bundan öncede vardı sivilce vardı ablamda gene ama sende kahve içiyosan çok tüketiyosan dikkat et diye demiştim
Doğru kahveyi de çok içiyordum kafeinden olabilir diye onu bıraktım binde bir içiyorum yani artık. Ve yoğurttan da şüpheleniyorum doğrusu çünkü her gün yiyorum
Şimdi google dan baktımda çenede neden sivilce çıkar diye böyle yazıyodu kopyalayıp yapıştırıyom. Genellikle yağ bezlerini aşırı uyaran ve gözenekleri tıkayan aşırı androjen seviyelerinin bir sonucudur. Hormon seviyeleri adet döngüsü sırasında değişkenlik gösterebilir. Bu değişime bağlı olarak çene ve çevresinde sivilce yani akne oluşumu görülür yazıyodu ama tabi başka nedenleride vardır alerjide olabilir dediğin gibi
Hmmmm anladım
Binde bir içiyom derken hergün tüketmiyon anlamında değil deme yani hergün içiyon ama çok daha az miktardamı öylemi
Ya çok düşüncelisin 🌸 teşekkür ederim yardımcı olduğun için. Allah razı olsun
Yani şöyle haftada bir kez içiyorum artık
Teşekkürler rica ederim ve amin hepimizden
Önceden her gün 3 su bardağı ile Türk kahvesi
Hmmm buna rağmen sivilce geçmediyse büyük ihtimalle kahveden değil çünkü yanlış değilsem alerjiden dolayı olan bişey neden olan neyse onubırakında genelde alerjiden olan şey bi haftada geçer sanırı öyle
Üff sende ablam gibi çok içiyomuşsun ablamda günde 2 bardak içiyodu fazla koyuyodu bide bardak olsuğu için yani kahve fincanı değil ya ondan
Aynen ben de ablandanmışım😅
Bende herzaman kahve içerim ama öyle abartmıyomda çok içmiyom gerçi bişeyin dokunması miktarı kişiden kişiye değişir ama haftada bi içtiğin halde geçmediyse kahveden değildir heralde öyle düşünüyom belki
Evet :)
Haklısın ama her şeyin fazlası zarar diye bu vesileyle de azaltmam çok iyi oldu en iyisi seninki gibi abartmamak :)
Orda hesapta 25-29 yazıyo ama 23 yaşımdayım söyledim çünkü böyle uzun konuşupta kişinin yaşımın yanlış bilmesini sevmiyom yoksa yanlış falan anlamada veya sapıkta zannetme tek sevmem ben öyle ondan buda garip değişik bişey sanırım neyse
Evet yani aynen
Tahmin etmiştim zaten bunu nedense 😀
Hmm anladım 🙂
İlk başlarda çay bi tık acı gelmişti o kadar
Anladım evet teşekkürler
Hayır denedim acaba ne gibi değişiklikler oluyor
Az tüketip bırakanlar farkı hissedermi bilmiyom ama çok tüketip tamamen bırakan ya da çok tüketip azaltanlarda heralde hepsi farkı hisseder zihnin açıldığını konsantrasyonun arttığını sanırım bide daha rahat uyuyup kalktığını ve eskisinden daha kolay ezberlediğini bunları farkeder