Daha önce şeker kullanıp sonra şekeri bırakıp ya da azaltıp neler hissettiniz?

Çok güzel ve rabbim nazardan saklasın

Amin hepimizden

Şeker tatlı bağımlılık yapan bişey maalesef insan ondan azaltamıyo ya da zor azaltıyo ya da bırakıyo ama azaltınca ya da bırakıncada canı artık istemiyo çekmiyo bu arada şekeri bıraktıktan sonra kafanda bi fark hissettinmi yani daha açılmış ya da konsantrasyon daha iyi olduğunu hissettinmi acaba bazı insanlarda böyle yapıyo bazılarında yapmıyomu

Sevindim adına hamd olsun
Bende daha önce daha az tüketiyodum ama şimdi ne zamandır daha fazla tüketiyom kafamda başımda değişiklik olduğunu ya da konsantrede bi değişiklik olduğunu azaldığını hissettim gibi maalesef işte böyle oldu ama azaltmak istiyom

Zihnin açıldığını ve konsantrasyonun daha iyi olduğunu hissettin değilmi çünkü daha önce bende biraz fazla tüketiyodumsonra azalttım ve bi süre öyle gittim zihnimin açıldığını ve konsantrasyonumun arttığını hissettim bişeye daha iyi odaklanabiliyosun bide sanırım yanlış değilsem sorumluluklarını daha çabuk yapıyon hallediyon geciktirmiyon

Çok teşekkürler amin

Anladım evet ve en sağlıklısı bu arada merak ettim canan karatayı izliyonmu

Evet bulgur sağlıklı biliyom ama glutenle alakası yok sanırım ekmek ve veyaz pirinç kan şekerini hızlı yükselttiği için sağlıksız yadak yasaklıyo karatay ama bulgurda gluten olsada hızlı yükseltmiyo kan şekerini bu arada gluten yanlış hatırlamıyosam bi protein çeşidi ve zararlı değil ki ekmekte sağlıklıdır aslında çavdar ekmeği siyez ekmeği bide beyaz ekmekte eskisinden dha zararlı çünkü eskiden her şey doğaldı her yiceğin faydası daha fazlaydı şimdi ya hormunlu daha çabuk çıksın olsun diye ya da hormonsuz olsa bile zaten tohumlar değişik eskisi gibi değil bozdurlar maalesef herşeyi ekmek eskiden daha sağlıklıydı çünkü eskiden ekmekteki gluten düşüktü ya da daha düşüktü unuttum ama ne yaptılarsa artık gluten daha yüksek ekmekte

Bu ekmekteki glutenin sonradan yükseltildiğini ibrahim saraçoğlu söyledi

Karatay demişti bi mineral var unuttum hangisi eskiden 1 tane elmada vardı ama şimdi onu alabilmek için yanlış hatırlamıyosam 26 ada 25 elma yemen gerekiyo sanırım 26 ıydı işte maalesef değişti her şey ama genede tabi faydaları var

Evet

Evet aynen biliyom ama hiç aklıma gelmedi bu ayet

Kerem önder ya da hayalhanemi izliyonmu

İzlemiyosab bi bak youtube dan özellikle kerem önderin sohbetlerine çok güzel anlatıyo

Hmm anladım evet

Aynen

Az önce baktımda ibrahim saraçoğluna demiştin ya şekeri bırakınca akne azaldı diye işte akneye sivilceye lavanta çayı iyi geliyo ve sivilcesi aknesi olanlar bazı yiceklerden uzak durması gerekiyomuş o zaman sivilce akne yüzde 60-70 azalıyo akne ve sivilce içinde lavanta çayı iyi geliyo

Saraçoğlunun çok kürleri var çok faydalı hem doğal hemde işe yarıyo tabi

Sağlık sorunu ya da ciddi olmasada normal hafif sağlık sorunları varsa hepsinde saraçoğluna bakmanı tavsiye ederim

Rica ederim ve saraçoğlunu bende çok seviyom bu arada anladım evet ve sanırım şekeri yenimi bıraktın bide çenendeki sivilce eğer bu uyguladığın diyetten sonrada geçmezse demek bu diyeti uygularken yediğin yiceklerden biri dokunuyo olabilir belkide bide benim ablamda çok daha çnce sanırım yoğurt yediğinde ya da çok yediğinde dilinde yara çıkıyodu buna benzer bişey olabilir aklıma şimdi geldi ablamdada sivilce vardı yüzünde sanırım oda ya çenesinde ya da alnında pek hatırlamıyom ve nedeninide oda bende bilmiyom

Bu arada kahve içiyomusun ablamda yakın bi zamanda çok içiyodu kahveden dolayı sorun yaşamıştı sonra azaltınca kahveyi iyi oldu sonra artık daha az içiyo sanırım aynı içiyo yani daha önce günde kaç kere içiyosa öyle içiyo ama sadece miktarını azalttı galba

Ama sivilceyle alakası yok yani kahvenin bundan öncede vardı sivilce vardı ablamda gene ama sende kahve içiyosan çok tüketiyosan dikkat et diye demiştim

Şimdi google dan baktımda çenede neden sivilce çıkar diye böyle yazıyodu kopyalayıp yapıştırıyom. Genellikle yağ bezlerini aşırı uyaran ve gözenekleri tıkayan aşırı androjen seviyelerinin bir sonucudur. Hormon seviyeleri adet döngüsü sırasında değişkenlik gösterebilir. Bu değişime bağlı olarak çene ve çevresinde sivilce yani akne oluşumu görülür yazıyodu ama tabi başka nedenleride vardır alerjide olabilir dediğin gibi

Hmmmm anladım

Binde bir içiyom derken hergün tüketmiyon anlamında değil deme yani hergün içiyon ama çok daha az miktardamı öylemi

Teşekkürler rica ederim ve amin hepimizden

Hmmm buna rağmen sivilce geçmediyse büyük ihtimalle kahveden değil çünkü yanlış değilsem alerjiden dolayı olan bişey neden olan neyse onubırakında genelde alerjiden olan şey bi haftada geçer sanırı öyle

Üff sende ablam gibi çok içiyomuşsun ablamda günde 2 bardak içiyodu fazla koyuyodu bide bardak olsuğu için yani kahve fincanı değil ya ondan

Bende herzaman kahve içerim ama öyle abartmıyomda çok içmiyom gerçi bişeyin dokunması miktarı kişiden kişiye değişir ama haftada bi içtiğin halde geçmediyse kahveden değildir heralde öyle düşünüyom belki

Evet :)

Orda hesapta 25-29 yazıyo ama 23 yaşımdayım söyledim çünkü böyle uzun konuşupta kişinin yaşımın yanlış bilmesini sevmiyom yoksa yanlış falan anlamada veya sapıkta zannetme tek sevmem ben öyle ondan buda garip değişik bişey sanırım neyse

Evet yani aynen

Hmm anladım 🙂

Anladım evet teşekkürler

Az tüketip bırakanlar farkı hissedermi bilmiyom ama çok tüketip tamamen bırakan ya da çok tüketip azaltanlarda heralde hepsi farkı hisseder zihnin açıldığını konsantrasyonun arttığını sanırım bide daha rahat uyuyup kalktığını ve eskisinden daha kolay ezberlediğini bunları farkeder