Tatlı yememe kimse mani olamaz. Spor yapıyorum ve gayet de fitim. Obeziteye şeker sebep olmaz. Aldığın kalori verdiğinden az olursa kilo almaya başlarsın. Hareketsiz yaşam obezitenin sebebidir. Şeker gibi sağlıksız olarak tabir edilen besinler çok tüketildiğinde kan değerlerini olumsuz etkileyebilir evet. O yüzden hayatımızdan tamamen çımarmak yerine aşırıya kaçmamak en doğrusudur. Bol hareketli günler🌸
Ben the sugar filmi izledikten sonra aniden karar alıp şekeri bırakmıştım. Yıllarca da hiç tüketmedim. Yani bu da marketteki çoğu ürün demek oluyor. Hiç canım istemiyordu bile. Sonra hayatıma biri girdi mecbur arada tüketiyorum işte. :D Benimki hep yedirme peşinde. :D
Çayıma , kahveme en başta şeker atmam Tuzlu şeyleri tatlı şeylerden çok severim Tatlı yeme isteğim nadirdir. Bu yüzden pek şeker tüketen biri değilim.🙃