Yemek yiyemiyorum ve haliyle kilo veriyorum istemsizce ne yapmam lazım?

Arkadaşlar ben yemek yiyip kilo almak istiyorum ama git gide yeme isteğimi kaybediyorum kilo veriyorum. Bazen hiç iştahım olmuyor bazen yemek yemeyi bile unutuyorum bazen de yemek yemek yerine bir sürü atıştırmalık canım çekiyor. Fazla yemeye de çalışıyorum ama olmuyor kilo almak için karışım ya da herhangi bildiğiniz iştah açıcı birşeyler var mı her hangi her şey olabilir yardımcı olursanız çok sevinirim 💖