Vitamin eksikliğinin sinyalleri! Sen de hangileri eksik?

vücudumda hiç demir yok buna rağmen tırnağım kırılmıyor bence o belirti saçma
ileri derece demir eksikliği belirtileri : kalp çarpıntısı, çabuk yorulma, kalbin bir durup bir atıyormuş gibi olması (kalbin teklemesi), anlık şuur kaybı, aşırı saç dökümü, halsizlik, baş ağrısı, iştahsızlık

Şuankiler çok mu iyi de bunu tartışıcaz
Akraba, yalaka..
Hiç bir yeterliliği olmayan insnalar.
Yönetic desiğin, yönettiği kesimden her bakımdan üstün olacak ki, onları daha yukarıya taşısın.
Bizimkiler ortalamanın baya altında.
O yüzden sürekli geriye gidiyoruz

Bende d vitaminin ve magnezyum eksiği var
D vitamini ne kadar da yerine getirmeye çalışsam max 2-3 ay depo dolu oluyor tekrar diplere iniyor

Çinko eksikliğine baktıracağım bunu okuduktan sonra