Vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Question

Vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir, vücudumuz da vitamin olup olmadığını nasıl anlarız? #Öpöcöök😘

Yük. Müh. Aslı Elif Tanuğur Samancı · Accepted Answer

Merhaba,  Vitamin ve mineral eksikliği vücudumuzda halsizlik, hafıza problemleri, kas ve eklem ağrıları, tırnak ve saçlarda zayıflama gibi sonuçlara sebep olabilmektedir.  Vitamin ve mineral yetersizliklerinin önüne geçilmesi adına polen ve arı ekmeği tüketimi doğru olacaktır. Polen; yüksek protein, vitamin ve mineral kaynağı doğal bir arı ürünüdür.  Mide ve bağırsak sağlığını destekleyen polen, omega 3 açısından zengin bir gıdadır. Yetişkinlerin günde 2-4 tatlı kaşığı, çocukların 1-2 tatlı kaşığı doğrudan veya su, süt, yoğurt gibi gıdalara karıştırarak tüketimi, omega 3 alımınızı destekleyecektir. Arı ekmeği ise polenin fermente hali olan doğal bir arı ürünüdür . Bileşiminde doğal olarak C, E, B grubu vitaminler;  potasyum, kalsiyum, çinko, bakır, fosfor gibi mineraller ve özel biyoaktif bileşenler bulunmaktadır. İçeriğindeki mikroorganizmalar sayesinde bağışıklık ve sindirim sistemini destekleyici etkiler gösterir.  Yetişkinlerin günde 2 tatlı kaşığı, çocukların ise günde 1 tatlı kaşığı arı ekmeği tüketmesi önerilir. Sağlıklı günler dilerim. Sevgiler.

H4ndsome · Accepted Answer

Hic ugrasma nette vs'de hastaneye git kan ver ya da saglik ocagindaki aile hekimine git belli gunlerde kan alimlari oluyor bir kac gune sonuclar cikar duruma gore doktorun sana yardimci olur bunu 3 5 ayda bir yapmak daha mantikli tam kapsamli bir sekilde onlem amacli tavsiye ederim😉

fangoria · Accepted Answer

Istahsizlik olabilir yorgunlik bikkinlik

Nurellaa00 · Accepted Answer

D vitamini eksik bende saçlarım dökülüyor

sedefzaver · Accepted Answer

Saç dökülmesi kuru cilt

LostRain · Answer

Ohoooo. Bunun binbir hali var. Çok ucu açık. Ne vitamini? Nasıl bir tablo var? Nelerden rahatsız hasta? Kan değerleri şart acaba vitamin eksikliği mi? Yanlış sormuşsun soruyu 😅 aynı şey kanser etkiside olur vitamin eksikliğide mineral eksikliğide sadece yorgunlukta olabilir.

TaşPrenses · Answer

Sen bu şekilde yaşamaya alıştığın için normal sanıyorsun. Ben bir kaç önce dahiliyede test yaptırdım, D vitamini eksikliği varmış. Şimdi destek kullanıyorum ama aradaki farkı anlayamıyorum. Anlaşılmıyor yani, doktora gidip test yaptırmalısın..

kıymalı_kurabiye · Answer

-halsizlik -sürekli uyku isteği -el titremesi -uzun vadede baş ağrıları  çözüm için benexol b12 al kullandım iyi etki etti

Muhendisolanressam · Answer

Saç dökülmesi, tırnak kırılması, yorgun hissetme, cilt kuruluğu, kansızlık gibi belirtiler oluşabiliyor.

Hellobonbon · Answer

Kalpte çarpıntı titreme yorgunluk depresyon mutsuzluk belirtilerindendir

bebeto13 · Answer

bende hiç vitamin eksiği olmadığı için bilmiyorum :)

Suzan103 · Answer

halsizlik yorgunluk soluk cilt rengi tirnaklarin kirilmasi sac dokulmesi🤔

HesapsızHayat · Answer

Tırnak kırılması. Saç dökülmesi halsizlik olabilir. Bazılarında belki de baş dönmesi de yapanilir. Adı üstünde vitamin yani bağışıklık ta kolay zayıf olur.

Hünkâr_Hazretleri · Answer

Görme problemleri Uzun süreli yorgunluk Dilde ve deride çatlaklar Kansızlık Zihinsel yorgunluk Kemik ağrıları Kas kaybı Vücutta morarma  Vb. Gibi

tiryakinimtiryakin · Answer

Her vitaminin eksikliginin farkli yansir.. Gozler icin A vitamini Agrilar icin K vitamini vs..

BilgeHatun_ · Answer

Saç dökülmesi, iştahsızlık ve yorgunluk belirtileri varsa..

sbatuhanuslu · Answer

Kansızlıkda da olduğu gibi tırnaklarda ki beyaz lekeler etkenlerdendir.

kitapgibiadamm · Answer

hangi vitaminin eksiklliği? mesela bazılarında b12 eksikliği var bir şeyleri unutuyorlar.

Zamansızzayarsızzz · Answer

Üşümek halsizlik uyku hali saç sökülmesi tırnak kırılması gibi

tarık009 · Answer

Birçok sebebi var kulaktan dolma yerine doktora git

Lady_Ayla · Answer

çok halsiz kalmıştım, b12 iğnesi vurundum, geçti

Sıgmundfreuddd · Answer

Tırnaklardan belli oluyor.

Melceo · Answer

Arkadaşlar kolojen hap kullanıp faydasını gören  var mı varsa hangi marka kulandınız acaba

ibooo1 · Answer

Genelde halsizlik olur

Berkan26 · Answer

Kan tahlili, kan tahlili yaptirmadan bilemezsin.

Nooproblemm · Answer

Tirnaklarda beyazlik👍

Erorrgeridöndü · Answer

Üşüyorsak, hasta olduysak en basiti

Mırzann · Answer

Direk grip aldigimizda belli ediyor

Nükleerteori · Answer

Türlü türlü hastalıklar.

Mali9707 · Answer

Üşümek unutkanlık halsiz kalma

yakupcan35 · Answer

Yaraların iyileşmemesi deri soyulması olabilir

Şimal_yildizi · Answer

Dudak kurulugu

akigolar1990 · Answer

Kansızlık

nolurcevapyaa · Answer

Yorgunluk falan olur halin olmaz

cetric33 · Answer

Uyuşukluk, yorgunluk, kansizlik vs...

sessizelfida · Answer

Ben.

unknown115 · Answer

Halsizlik

mustafaaöz · Answer

Deri kavlaması

Prmdkkk · Answer

Unutkanlık

evran01 · Answer

Unutkanlık halsizlik

Vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Mide ve bağırsak sağlığını destekleyen polen, omega 3 açısından zengin bir gıdadır.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Mide ve bağırsak sağlığını destekleyen polen, omega 3 açısından zengin bir gıdadır.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!