Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Her şeye harfiyen uyuyorum 6. Gündeyim hiç kilo veremedim neyi yanlış yapıyorum anlamadım insanlar ilk hafta 3 4 veriyormuş. 40 dk yürüyüş 20 dk kardiyo da yapıyorum üstüne
Ketojenik diyet yapan var mı?
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Sana direk neyi eksik/yalnış yaptığını söyleyeyim. Muhtemelen az su içiyorsun.
Olabilir su içmeyi çok sevmiyorum 2 lt ya var ya yok
Malefes yeterli değil, yeteri kadar su içmezsen yaptığın diyetin hiç bir etksini göremezsin. Günlük 3ün üzerine çık. Sadece spor yürüyüşte en az 1 lt tüket. Az su içtiğini anlamanıb diğer yoluda idarar rengine bakmaktır. Her daim şeffaf olması gerekir. Sarı ise su alımını arttır.
Ketosise girildiğinde idrar koyu renkli oluyo ama keton cisimleri parçalandığı için
Teoride evet pratikte hayır. Tecrübe ile sabittir. Düzenli periyotlarda bende yapıyorum çünkü
Anladım o zaman su içmeye daha çok dikkat etcem teşekkürler
Ben bunu hiç duymadım, ketojenik ne anlamınıda bilmiyorum🙈
Ya buna niyetim çok ciddi var başlamak istiyorum senin düşüncelerin ne
İlk 3 gun başım ağrıdı ama aç hissetmeye dayalı bir diyet değil sonrasında rahat geçiyor
Çok fazla sorum olabilir cevaplar mısın lütfen
Cevap vercek kadar bilgili değilim maalesef
En azından neler yapıldığı hakkında bilgilerinş deneyimlerini paylaşırsın
Yediğin yiyeceklere alwejin vardır
Sürekli yediğim şeyler sadece karbonhidrat alımını sıfırladım
Karbonhidrat almalısın ama...
Ketojenik diyette karbonhidrat alımı yok tamamen yağ yakımına yönelik birkaç kişiyle başladık onlar kilo vermeye çok rahat başladı ben de bir sıkıntı var galiba
Belki bünyen bu diyete uygun değildir. Doktora göründün mü
Aynen uygun değil demek ki bana kilolu değilim ama 5 kilo falan vermek istiyorum o nedenle kendim hallederim diye düşündüm
Bence doktora gitmelisin ben gittim meğer her gün tükettiğim şeylere alerjim varmış
Kaşıntı falan mı oluyordu nasıl anladın da gitmeye karar verdin
Hayır kilo veremiyordum. Hem sağlıklı besleniyorum hem neden veremiyorum diyip duruyordum meğer alerjidenmiş. O yiyecekleri kesince 8 kilo verdim
Hangi bölüme gittiniz test için
Ben aslında özel kliniğe gittim. Biorezonans diye geçiyor, kişinin neye alerjisi veya bağımlılığı varsa gidiyor. Her şehirde vardır bence. Alerji testi yapıyor, cıkan sonuclara göre yiyip yememen gereken seyleri öğreniyorsun
Çok teşekkür ederim
Rica ederim
Sana yaramıyor
Galiba öyle biraz daha devam edip birakcam ise yaramazsa
Kaç kilosun yaptığım diyet ve spor ne
yapmam