Ms ve obsesyon?

Şu an sadece psikoterapi aliyorum bilissel davranisci terapi ilac kullanmiyorum cunku cocuklukta epilepsi gecmisim var ve ilaclarin tekrar epilepsiyi baslatma riski varmis. Obsesyonlarim cok agir sabah kalkinca basliyor dusunce bende kompulsif kismi yok

Birde mesane ve gorme problemleride olunca iyice suphelendim

OKB ilaçsız tedaviyle yorucu olabilir ancak bilişsel terapi kontrolü eline almana yardımcı olacaktır. Takıntıların kaygılarınla başa çıkmak için yarattığın, kontrolden çıkmış savunma mekanizmaları aslında. Zamanla, terapinin de yardımıyla onların kontrolünü eline aldığında rahatlayacaksın.

MS hastası bir arkadaşım, hastalığını bir sabah tamamen kör olarak uyandığında öğrenmişti. MS kontrolden çıkmış bağışıklık sisteminin sağlıklı hücrelere saldırmasıyla oluşan ve sıklıkla agresif ilerleyen bir hastalık. İçini rahatlatacaksa göz sağlığın ve mesane sorunlarınla ilgili doktora git ancak görüşmen gereken doktor nörolog değil inan.

Cok tesekkur ederim bu konuda bilgili gibisin. peki obsesyonun hic gecmemesi butun hun kafanda donmesi normalmi sadece bir seyle mesgulken aklimdan cikiyor dogal olarak eslik eden anksiyete ataklari vs beni cok yordu ne yapacagimi bilmiyorum bdt ye yeni basladim insallah olumlu sonuc alirim

Yani temizlik obsesyonu gibi arada sirada gelmiyor kafamdan hic cikmiyor

Obsesyon öyle bir şey zaten. Ve kötü bir şey olmak zorunda da değil, sadece doğru yönetmen önemli. Dünyanın en iyi yazarları, en büyük bilim insanlarının çoğu obsesif karakterde insanlar; Newton'un takıntıları hakkında epey bir hikaye vardır mesela. Ancak onlar takıntılarını vesveselerden alıp üretken olabilecekleri alanlara yöneltmiş insanlar. Sen de bu dönemi yeteneklerini keşfedebileceğin, verimli bir süreç olarak kabul et. Obsesyon zordur, insanın ruhunu kemirir. Onu besleyen en derin korkuların, kendin ve çevrendeki insanlara dair yanlış yargılarının üzerine cesurca gittikçe olumsuz etkilerini büyük ölçüde azaltacaksın. Pes etmeden, kendinden asla umudunu kesmeden terapilerine devam et sadece.

Çok teşekkür ederim :)

Psikonet yayınlarından çıkan "Takıntılarla Başa Çıkma" isimli kitabı okumanı öneririm, sana hem yaşadığın sorunu daha iyi anlaman hem de çözüm bulman için yardımcı olacaktır.

Rica ederim :)