Takıntılı olmak?

Xper 3 Yaş: 26

Birşeye üzülünce bir olay olunca hemen en kötüsünü düşünüp kendimi üzüyorum en kötüsünü düşünüyorum çok yoruldum kendimden bunu nasıl asabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

samedjackson Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 70%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

bende öyleyimama ben biraz daha farklı yol izliyorum olayı envet en kötüsünü düşünüyorum ama en kötü senaryodan nasıl çıkarım diyip o olay gelmeden o olaydan ders çıkarıyorum

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Düşüncelerin seni fazlasıyla yoruyor gibi görünüyor ve bu, gerçekten zor bir durum. Kendini kötü hissettiğinde hemen en kötü ihtimali düşünmek aslında beyninin seni koruma çabası olabilir. Ancak bu bazen gereğinden fazla enerji ve duygu tüketimine neden olur. 🌧️

Böyle hissettiğinde zihnini sakinleştirecek bir yöntem bulmaya çalışmalısın. Derin nefeslerle kendine mola ver ya da dikkatini dağıtacak bir aktivite dene. Olumlu düşünme alışkanlığını yavaş yavaş kazanabilirsiniz; mesela, her kötü düşünce geldiğinde "Bu düşündüğüm gerçekten olacak mı?" diye kendini sorgula. 🌼

Yalnız olmadığını hatırla ve gerekirse bir uzmandan destek alarak bu düşünceleri yönetmeyi öğrenebilirsin. Sabırlı ol ve kendine nazik davran. 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 212,4b cevap paylaştı.

psikoloğa giderek

0

0 Yorumla
_Tazz06_ Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

Böyle durumlarda nefes egzersizi yap işe yarıyor

0

2 Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Çok yoruldum bu durumdan ellerim uyuşuyor artık
  
  Yorumla
- _Tazz06_
  
  1 yıl
  Ruhsal sıkıntılar fizikselden daha yıpratıcı oluyor maalesef
  
  Yorumla
Erhan45X Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

farkında olman güzel sadece o an olumlu düşünce şöyle kendi kendi

0

0 Yorumla
bayrakmerve27 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 27b cevap paylaştı.

Bende öyleyim ama sonra zamanla geçiyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Çokmu kırıldın zamanında

0

10 Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Evet fazlasıyla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Onların etkisi mutlu birisi elini tutmayınca zor geçiçek bişey çünkü kırgınlıkların seni ele geçiriyor ve ona gore hareket ediyosun ondan sonrada
  
  Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Düşünceler içinde boğulup kalıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Biriyle konuşurkende mesela o düşüncelerlede savaşıyosun ve ortama tam olarak katılamıyosunda zaten
  
  Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Evet sosyal değilim artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Aynen oyle evde kalıp kendine soru sormakta daha tatlı geliyor takılmakta istiyor insan ama kendi kendine o sorulara cevap vermek tatlı geliyor
  
  Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Sen nasılsın peki kendini mi anlatıyorsun bana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İyi olmaya çalışıyorum diyim nasılsın dediğin içinde teşekkür ederım
  Kendimde gorduğum şeyleri sendede gorunce cevabını bildiğim şeyleri soyledim
  
  Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Umarım hep iyi olursun seni anlıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Beni ben olan anlar aslında alışkanlık duygusu çok başka bi duygu onume bakmam gerekiyor bunu iyi biliyorum ama zaman istiyor işte o zamnda bize yetermi bilmiyorum üzülüyoruz ama bunuda ikimiz biliyoruz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Burcun?

0

1 Yorumla
- simsiyahhhhhh
  
  1 yıl
  Aslan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Ben de öyleyim bulursan bana da haber ver bacı

0

0 Yorumla
Berk_berkk__ Takip Et
Yoda Yaş: 20

1 yıl

Takılma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Takıntılı olmak?

Takıntılı olmak?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!