Akşam 8.00'den sonra yemek yemek kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Akşam saatlerinde ciddi anlamda açlık hissediyorum ve bir şeyler yememek için zor tutuyorum kendimi :/ ama yine de yiyorum :D

Akşam 8.00den sonra yemek yemek kilo aldırır mı?

Ne önerirsiniz ve siz bu durumda neler yapıyorsunuz?

Akşam 8 den sonra yemek kilo aldırır mı sizce?

Cevapla

Öneri Soruları Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Bu gün içinde ne yediğine göre de değişir mesela şu an ben gece yatmadan önce yemek yesem alırım ama mesela oruç tuttuğumuz zaman yemek yedikten sonra direkt yatıyordum ben ama kilo vermiştim yani gün içinde ne yedigini göre değişiyor

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cassie_Robichaud Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Evet o saatten sonra yenilen herhangi bir şey bu meyve bile olsun insülin yükselmesine sebep olur. İnsülin yükselince de vücuta "yağ depola" sinyali verilir.

Sağlıklı bir beden için bırakın akşam saat 8'i aslında 6'dan sonra bile çiğneme aktivitesinin sonlanması gerekir.

O saatten sonra sadece sıvı tüketmek daha faydalıdır. Tabii şekersiz sıvılar.😄

#Cassie

1

0 Yorumla

DaimaKırmızı Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 95%

+1 yıl

Evet kilo aldırır. Ayrıca aldırmasa dahi hiç sağlıklı değil. Ne yapacağınız konusuna gelince karbonhidratı azaltıp proteini artırın öğünlerinizde. Acıkmalarınızın oldukça azalacağından emin olabilirsiniz. Tabii herhangi bir metabolik bozukluğunuz yok ise…

1

0 Yorumla

SmellSmoke Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 90%

+1 yıl

Genellikle 7 den sonra bişey yememeye gayret ediyorum.. Keyifli geceler..

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ponçikkızzzzx Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Aldırır da ben yiyom yoksa geberirim açlıktan mazallah

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amannn dikkat et ölme ponçikkkk :D
  
  Yorumla
- ponçikkızzzzx
  
  +1 yıl
  Dimi dimi ölürsem ponçiksiz kalırsınız o yüzden yiyim yiyim kapılardan bile geçemiyim😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yokkk o kadar abartma :D böyle iyisin amannn :D
  
  Yorumla
- ponçikkızzzzx
  
  +1 yıl
  Emredesiniz komutanım😅
  
  Yorumla
kalpmimarı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Kişi 24 saatlik ihtiyacı olan, alması gereken miktarda kaloriyi ister sabah, ister gece ister gündüz ister tek parça ister 5 parça şeklinde alsın yine de kilo aldırmaz.

2

0 Yorumla
Kahvekraliçesiiii Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Eğer gecenin 3 4ünde uyuyupta en son o saatte yiyorsan aldırmaz önemli olan yatmadan 3 saat önce yemek olayını bitirmek

1

0 Yorumla
sessizadam_1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 82%

+1 yıl

akşamları ve geceleri yemek yiyorum öyle söylendiği gibi ciddi kilo almadım kişiden kişyie değişen bir şey

1

0 Yorumla
Saddov Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 639 cevap paylaştı.

Yıllardır akşam 11 gece 3 gibi yemek yerim hiç öyle abartı kilo almadım. Öğün sayım 5-6 dan 8-9 a çıkınca çok kilo alıyorum.

1

0 Yorumla
yaneyyaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Aldirir. Cok acikirsan cay ic sekersiz. Yesil cay, kayisi cayi falan gibi zayiflamanada yardimci olur.

1

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 944 cevap paylaştı.

Kilo aldırır, metabolizma yavaşlıyor sonuçta.

3

0 Yorumla
DurriYekta5 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 77%

+1 yıl

Direk göbek yapıyor uzak durun

1

0 Yorumla
hohocham Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

Aldırır. Spor yapıyorsan yemeye devam bişey olmaz.

1

0 Yorumla
astrid00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Aldırır metabolizma yavaşlıyor

1

0 Yorumla
BeyazGay Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

#Bonjour

Meyve yiyin.

1

0 Yorumla
sevimliihatun Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Ben yatmadan önce yiyom tık yok😂

1

0 Yorumla
eczaneteknisyeni Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

evet akşam geç saatler de yiyince alditiyor

1

0 Yorumla
Sinee_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Aldırmaz ben yiyom

2

0 Yorumla
Oyunda Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Salata aldırmaz yağsız

1

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

gun boyu onemli

1

0 Yorumla
ModSavarr Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Evet kilo aldırır

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Akşam 8.00'den sonra yemek yemek kilo aldırır mı?

Akşam 8.00'den sonra yemek yemek kilo aldırır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!