Bel fıtığı için önerileriniz nelerdir?

Masaj vs gibi yöntemlerle şifa bulanlar varmış. Lütfen bildiğiniz sağlam çözüm önerileriniz varsa burdan paylaşır mısınız?
Bel fıtığı için önerileriniz nelerdir?
Cevapla