Benim gibi diyet yapan var mıııııı🙄🙄?

Etrafımdaki herkes aşırı yiyor ya.

Yemeklerini ayrı ye onlar yerlerken de başka yerde zaman geçir 😄ben diyet zamanı öyle yapıyorum.

Bana spor konusunda yardımcı olur musun, üç beş sorucuğum var :D

Tabi hemen sor😄

Ben hızlı kilo vermek istiyorum ve özellikle belim kollarım filan kilolu. Evde hangi sporları yapayım, chloe ting diye bi kadın var o etkilş olur mu :D

İlk kendine yamunanın şekillendirici korselerden alıp takıyorsun günde 6 saat😄 kilo verme evrende sabah yürüyüşleri mutlaka yapmalısın. Leslie yap eve gelince de. İstediğin kiloya ulaştığın zaman da vücut şekillendirmeye yani chloe hanıma eşlik edersin

Ayy korse konusunda alsam mı almasam mı etkisi var mı zayıflayınca mı alsam diye düşünüp duruyordum. :D ben tombişim ya baya. İyi olur mu bana?

Beden beden ya o zaten üç kopçalı baktın verdin 10 kilo o zaman tekrar alırsın zaten 200 lira ömürlük doğum sonrası da kullanman gerekiyor atılacak şeyler değil 😄gerçekten etkili ben iki yıldır kullanıyorum vücudum kum saatine döndü normalde bel oyuntum pek yoktu. Şimdi gören şok geçiriyor.

Omad nedir :o

Günde tek öğün

Araştır bence yputubeden detaylı anlatıyorlar

Ben bu diyetle 15 kg verdim