Diyet ve sporla verilen kilo geri alınır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Spor ve diyete başlicam geri almak istemiyorum 😭

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

5Xper Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl

Alınır. Ciddi ve sert bir şekilde diyet ve spor yerine kendini rahat hissettiğin, hayatının parçası olacak bir sağlıklı yaşam düzeni kurmanı öneririm. Bu işler sürekliliğe bakar. Sağlıklı olanı da sürekli olandır. Kendini zorlayıp 1 ay sonra bırakacağın bir tempo bir işine yaramaz, onun yerine yıllarca hayatının içinde olacak rutin bir düzen kurmalısın. Baktın istediğin sonucu vermiyor vitesi bir arttır ama vites 5 den başlama. İlk fırsatta kaçmak istersin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cherry-Wine Takip Et
Xper 5 Yaş: 105 , eic 100%

+1 yıl

Kilo verdikten sonra egzersiz bırakılmamalı bırakırsam eğer tekrar kilo artışın başlayabilir genellikle yapılan başlıca hatalardan biri de kilo verme programıyla beraber yapılan sporun kilo verildikten sonra bırakılmasıdır sporun bırakılmasıyla verilen kilolar çok hızlı bir şekilde geri alınır o yüzden sporu bırakmamanı tercih ediyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

iremd02 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Evet sağlıklı beslenmeye devam etmek zorundasın ve sporada devam yoksa yine alırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Sporu hayatının bir parçası yapmalısın yoksa her türlü verilen kiloalr geri alınır

0

0 Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 931 cevap paylaştı.

Dikkat etmezsen alırsın

0

0 Yorumla
SKaragöz Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

İkisini bi arada yaparsan baya farkini görüyon

0

0 Yorumla
Sine_ Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla
umursuzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Dikkat ermezsen kat kat fazla alırsın

0

0 Yorumla
emziksizkedi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Yersen alınır tabii.

0

0 Yorumla
MattSiyah Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Geri yeme o zaman

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet ve sporla verilen kilo geri alınır mı?

Diyet ve sporla verilen kilo geri alınır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!