10 günde yemek yemeden kaç kilo verebilirimmm?

Yani 3 kilo vücuduma nasil bir etki edecek ki o zaman mezuniyete gitmiycem

Bence bu kadar takmamalısın 3 kilo gayet güzel etki eder elbisenin icine girebiliyorsan birde, ayrıca su diyeti ve ağır tempolu spor sağlığın açısından zararlı değilmi yağ yerine kaslarından yakmıs olursun ve verdigin kiloyuda sonrasında fazlasıyla geri alırsın

Elbise kadife fermuarlı değil içine girebiliyorum ama yürüdükçe aşırı çıkıyor 63 kiloyken giydim böyle olmuyordu. Evet sağlik acisindan zararli iste boyle durumlarda sagligi falan dusunemiyoruz bilmiyorum artik belki baska elbise bakmaya giderim belki mezuniyete gitmem artık yapacak bir şey yok :((

Anlıyorum yalnız zayıflama konusunda kendini fazla zorlama 10 gunde daha saglikli bir sekilde 2 kilo verebilirsin protein agirlikli beslenerek ve spor tabiki ayrica detoksta yapabilirsin 2 kilo verirsen de 64 kilo olmus olursun oda istedigin gibi olur zaten :) git bence mezuniyetine insan bir kere yasiyor boyle anlari sonra pisman olursun

Haklısın deniycem bakalim tesekkürler 🥰