En hızlı kilo aldıran yiyecekler neler?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar şu an 41 kiloyum kilo almak istiyorum çok yemek yemekten başka ne yaparsam 55 kiloya ulaşırım deneyip çok memnun kaldığınız uygulamalar var mı

Cevapla

Uygulama Soruları Memnuniyet Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YourName333 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 576 cevap paylaştı.

Günlük yediklerinizin kalorisini hesaplayın.
Kalori fazlası daima kilo aldırır. O kalori miktarına sağlıklı gıdalar girerse, sağlıktan olmadan da kilo alınır.

Bulgur, kara buğday ekmekleri, bol protein, doğal yağlı (tereyağ, zeytinyağı gibi) gıdalar daima kaliteli kilo almaya sebeptir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AşktırGriGökyüzü Takip Et
FenomenYoda Yaş: 32

+1 yıl

En hızlı kilo aldıran tek bir yiyecek ne yazık ki yok. Kilo almak da kilo vermek gibi sabır ve süreklilik işidir. Ancak kilo alma döneminde spor yapıp protein ağırlıklı beslenmek aldığın kiloları kas olarak almana yardımcı olur. Bu şekilde daha kalıcı kilolar alabilirsin. Yağdan aldığın kilolar ise yakılmaya her zaman daha müsaittir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

selina3354 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 66%

+1 yıl

Valla bacım olabildiğince çok ekmek yemelisin ekmek güzel kilo aldırıyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
NanoTech Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 93%

+1 yıl

Dahiliyeci ile görüş belli hormonal engeller vardır onay al ona sor

1

0 Yorumla
istanbul95 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Protein agirlikli seyler ye, fitness uygulamasina günlük kalorilerini kaydet ve en önemlisi spor! Onsuz ne kilo veriliyor ne de aliniyor, tecrübeyle sabit

0

0 Yorumla
Kaan6565zz Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Gece yatmadan önce hemen yağlı ve tatlı yiyecekler yiyip direk uyu. Metabolizma 8 saat içinde yavaş çalışacağı için kilo alacaksın

0

0 Yorumla
RıfatŞen Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Gazlı İçecek İçersen Kilo Alırsın Her Gün Kola İçersen Kilo Alırsın 55 Kilo Olursun Kardeşim

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dediğin gibi yapıyorum zaten ama bir değişim yok
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Abur Cubur Ye Geceleri Yemek Ye Kilo Alırsın
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Dediğimi Yap Bi Değişim Olacak Kardeşim Görürsün
  
  Yorumla
- AyşeNurr35
  
  +1 yıl
  Zayıf insanlarda kilo aldırmaz kola yanlış yönlendirmeyin insanları
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Kola Kilo Aldırıyo Sen Yanlış Biliyorsun Eğer Kilo Aldırırsa Var Mısın? İdadaya
  
  Yorumla
- AyşeNurr35
  
  +1 yıl
  ya boş boş konuşmayın endokrin uzmanı olan amcam benim abur cubur kola şişman insanları daha çok şişmanlatır zayıf insanların kilo almama sebebi farklıdır. Ezbere konuşmayın günde 5 lt kola 1 torba abur cuburda yese kilo alamaz.
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Endokrin Uzmanı Amcan Var Diye Karışmak Zorunda Değilsin Bir Daha Yazma
  
  Yorumla
- AyşeNurr35
  
  +1 yıl
  konuşma ya ergen
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Ergen Değilim Amcan Endokrin Uzmanı Falan Değil Kafandan Uydurma
  
  Yorumla
- AyşeNurr35
  
  +1 yıl
  Hadi Rıfat git bi kola iç :D
  
  Yorumla
- RıfatŞen
  
  +1 yıl
  Sanane İçerim İçmem Seni İlgilendirmez
  
  Yorumla
kıvanç125 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Her gün sinikırs ye çikolata oda kilo almana faydası olur.

0

26 Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Bu arada boyun kaç ki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergun çikolata tatlı yiyorum zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.57
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  55 kilo sana fazla gelir emin ol sporla uraşmayacaksan kadın kısmı boyuna göre maksimum 20 kilo hafif olmalı sende o limitlerde sayılırsın belki bi 5 kilo al derim ama fazlasını alma
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  20 kilo mu? Kıçından uydurma olur mu Kıvanç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya fazla gelsin kilolu olmak istiyorum zaten neyse teşekkürler
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @Çiçeklerrr bir aralar bunu takmıştım kafaya googlede araştırdım genelde kadınlar boyundan 5 kilo fazla ile 20 kilosundan az olmamalı ama güzellik kısımları genelde 15 kilo zayıf olanlar için daha çok gözüküyordu erkeklerde ise genelde boy ile kilo aynı olması gerekiyor eğer spor varsa üstüne çıkabiliyorlardı geçen senelerde aramıştım böyle birşeyleri okumuştum.
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  ozaman ben öleyim yani
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @Çiçeklerrr nasılsın yani
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  boy. 1.58 kilo 57 :(
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @Çiçeklerrr biraz kilo vermen gerekiyor benimde senin gibi olmam gerekiyor bende de sende de 5 kilo kesin fazlamız var
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Benim boy 187 kilo 94 felan
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  az ince sana ters yorum yazdım kusura bakma :( aslında poncikmissin
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Yüz verme sonra astarı ile uraşırsın. Evet sohbet eder bilgi verip almayı severim.
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Ya bi davranışlarım var insanların ahını almayı hiç istemiyorum
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Gece uyuduğumda insanların hakkımda kötü konuşmasını istemem ama ben doğru bildiğimi yaparsam onlar kötü konuşurlarsada hiçte s. klemem
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  burcun neee
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Aslan
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @Çiçeklerrr senin burcun nedir
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  yengeccc
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  Yengeç özelliklerine bakılırsa biraz zor bir kadınsın
  
  Yorumla
- Çiçeklerrr
  
  +1 yıl
  aksine süperimm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeni bir flört mu doğuyor arkadaşlar wkdnsgwwj
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @ireemşeen bulandırmayalım lütfen
  
  Yorumla
- kıvanç125
  
  +1 yıl
  @Çiçeklerrr tabi insanlar direk burçlara göre sınıflandırmamak lazım malüm her zaman söylenenler çıkmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @kıvanç125 şakaydı sadece kanka
  
  Yorumla
Saddov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 639 cevap paylaştı.

Bunun için eczaneden ek takviye alıp hafid spor yap. Diğer türlü çok zor oluyor.

0

0 Yorumla
Mehmetbke Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl

Bol bol ekmek plav ye üzerine hareketsiz kal çok daha hızlı olsun dersen uyumadan önce yemek ye

0

0 Yorumla
sorusorupgidicemyav Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Gece kısır yap yee
cici bebe deli gibi kilo aldırıyor bal ve süt ekleyip yiyebilirsin

0

0 Yorumla
BlueCupcake Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Noddle, mayonezli yoğurtlu makarna.

0

0 Yorumla
buzlarkraliçesi38 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

ekmek makarna ve bol karbonhidratlı besinler tüket

0

0 Yorumla
sam12356 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

spor ile kılo alman daha saglıklı olacaktır

0

0 Yorumla
skadir3441 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 87%

+1 yıl

abur cubur

0

0 Yorumla
Nikuleta Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 77%

+1 yıl

Fıstık ezmesi

0

0 Yorumla
Umutsuzkadin99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Pizza ustune tatli en serbetlisinden

0

0 Yorumla
liber_tango Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 38%

+1 yıl

Beyaz ekmek

0

0 Yorumla
çapkınajan Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

Ekmek ve Pirinç

0

0 Yorumla
zorro_keremim Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Sulu yemekler ekmekle yemek

0

0 Yorumla
Jokeface_ Takip Et
Guru Yaş: 87 , eic 97%

+1 yıl

alıp ne yapacan be

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Boyun kaç ki

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.57
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben 165 54 üm sence iyi mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi bence
  
  Yorumla
Otuzdördüncüsayfa Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Gece yağlı fast food

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En hızlı kilo aldıran yiyecekler neler?

En hızlı kilo aldıran yiyecekler neler?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!