İştahı kesmek için ne yapmalı?

Bilge Yaş: 34

Evet arkadaşlar öyle birşey istiyorum ki iştahım kesilsin yemekten soğuyayım çünkü çok iştahlıyım ve bu yüzden diyet yapamıyorum boy 177 kilom 101 ve bu durum beni çok üzüyor. Psikiyatri ilaçlarıda iştah açar ama doktor ilaçları bırakmama izin vermiyor. Bunun harici iştahımı kesecek birşey önerir misiniz?

Cevapla

İş Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Fütursuzcaa Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 49%

+1 yıl

Sabahleyin poğacaya simite falan cok yuklenme. Ogleleri isin ucunu fazla kacirma, aksam yemegi ile yattigin saat arasinda en az 3 saat olsun. Az cok evde sabah kalkinca ve aksam yatmadan spor yapmaya calis. Sekeri, tuzu, beyaz pirinci, cola, hamu isleri, tattlilar, fast food bunlari hayatindan cikart. Sabahlari 1 kase yarim yagli yogurdun ustune yulaf ezmesi serpistirip, uzerine biraz da tarçın atıyorum mesela gayet ogleye kadar acligimi tolore edebiliyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

burasıADaNAmerkez01 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Sabah ac karna kahvaltıdan önce sade bir Türk kahvesi iç tam kepekli ekmek al kahvaltıda bi dilim ekmek bi yumurta bi salatalık bir peynir bu kadar kavmhvaltida yeşil çay tercih et öğlende yemeklerden tabağına 2 kaşık yemek iki kaşık pilav köy salata yap ama salata tuzsuz ve eksi olmalı yanına yoğurt akşamda yemek yeme yatarken bi kase pul biberli yoğurt ye ya da sumak ekşi si köy yogurda 1 ay dene zayıflarsın yürüme nedenin varsa eğer sabahları ac karmada türü akşamda yürü 🤗

1

2 Yorumla
- kalbindesakli91
  
  +1 yıl
  Okurken iştahım kesildi teşekkür ederim. 🙂🙏
  
  Yorumla
- burasıADaNAmerkez01
  
  +1 yıl
  Rica ederim😀😀😀😀😀
  
  Yorumla

lonelygirl1999 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

İştahın azalması için azaltmalisin günde 1 kere yemek yiyebilirsin ama azalta azalta mesela günde 3 4 kere yiyorsun onları azalt

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Resis12 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl

Kanka az az sık sık ye ve bol su iç

1

4 Yorumla
- kalbindesakli91
  
  +1 yıl
  Su içmeyi seviyorum hızlı ve çok yeme sorunu var bir bunun üstesinden gelmem lazım.
  
  Yorumla
- Resis12
  
  +1 yıl
  O benim pederde de var hızlı ve çabuk yiyor
  
  Yorumla
- kalbindesakli91
  
  +1 yıl
  Aslında bunu çözersem büyük etkisi olur biraz buna yoğunlaşayım ben teşekkürler.
  
  Yorumla
- Resis12
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Hem miden rahatlar
  
  Yorumla
Lâyuhtî Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

Yemeği kesemiyorsan hareketi artırmalısın.

1

0 Yorumla
Krlnsn Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Aşık ol.

1

2 Yorumla
- kalbindesakli91
  
  +1 yıl
  Henüz öyle biri çıkmadı daha doğrusu kimse çıkmadı karşıma.
  
  Yorumla
- Krlnsn
  
  +1 yıl
  Hayalindeki kadın tipine sahip biri varsa ünlü olarak ona hayran ol.
  
  Yorumla
xxbzfr Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 89%

+1 yıl

Sigara iç ve cinsellik ilişkilerini artır

0

1 Yorumla
- kalbindesakli91
  
  +1 yıl
  Sigara içiyorum cinsellik için partner yok. 🤔
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştahı kesmek için ne yapmalı?

İştahı kesmek için ne yapmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!