Güncellemeler
+1 yıl
Guncel
Güncellemeler
+1 yıl
Helpppp
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Sıkı diyet. Bayağı sık hemde. Yağ, Şeker, Karbonhidrat (Pilav Makarna ekmek) kesmen gerekiyor. Sıkı bir karın idmanı. Göbek deliğinin alt tarafı en zor eriyen bölgedir. Cok sıkı çalışman gerekiyor
Cevap
2Cevap
Merhaba🌸 Kalori açığı oluşturur ve kardiyo yanına ek göbek çalışırsan o göbek gider
Göbek tamamen beslenme işi , sağlıklı beslenmeye geçmen gerek bir de spor gerek tabi işin daha da kolaylaşsin
Yediklerine dikkat et günde 10000 adım evde mekik sınav çalış
Mekik
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?