Spor yapınca popo çıkıyor mu?

Gizli Üye

(25-29)

Deneyip faydasını gören oldu mu çıkıyor mu popo ve ne kadar sürede değişim gozlediniz?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ametist00000 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 90%

+1 yıl

yorumlara baktım ne aptal insan var şu sitede ben sana yardımcı olurum kalori kontrolu yapman gerekiyor eğer zayıfsan günlük 2,900 kalori alıp hemde kalça hareketleri yapman lazım fazla yemek yemekzsen sadece kalça çalışırsan kalçan küçülür birde sadece squat yaparak kalça büyümez büyütmek için kalçayla ilgili birsürü yöntem var internetten araştırıp bulabilirsin iyi günler

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim canim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bak olculerim 92-65-92 kalcam fazla küçük demi hoşuma gitmiyo
  
  Yorumla
- ametist00000
  
  +1 yıl
  boyun kaç
  
  Yorumla
- ametist00000
  
  +1 yıl
  ona göre iyi mi değil mi anlayabilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165im 53 kiloyum
  
  Yorumla
- ametist00000
  
  +1 yıl
  evet biraz çalış kalçaya ama bence ideal sayılır ama 150 boyunda olsaydın bu ölçülerle kalçan baya büyük görünürdü onun haricinde göğüs bel ölçümün gayet güzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim canim calisicam
  
  Yorumla
- Tatliiiiişkız
  
  +1 yıl
  Abla bende evde kalçamı buyutmeye cabaliyorum sence spordan oncemi sonrami ve kac dk once veya sonra proteinli beslenmeliyim
  
  Yorumla
- ametist00000
  
  +1 yıl
  spordan önce kendine çilekli veya muzlu yoğurt yap ye sonra spora başla 30dk kalçaya çalışman yeticektir kendini çok zorlama yeni başladığın için. spordan sonra bol kalorili beslen kas yapıcak yiyicekler yemelisin
  
  Yorumla
- Tatliiiiişkız
  
  +1 yıl
  Tm teşekkur ederiimm
  
  Yorumla
- ametist00000
  
  +1 yıl
  belirli hareketlerle evde kalça büyütmeniz zor kalçanızı şekillenir sadece ama güzel kas yapıcak yiycekler yiyip hemde ağırlıklarla kalçaya çalışırsanız büyür hep aynı hareketlere çalışmayın farklı hareketlerede çalışın
  
  Yorumla
- Tatliiiiişkız
  
  +1 yıl
  Evt oyle yapmaya calisiyorum direnk bant su siseleri kulaniyorum cantama kitap doldurup hip drust yapiyorum falan sayilarida çoğatiyorum her hafta ve haftafa 3 kez kalca calistiriyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Tilson Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl

Çıkar ama sporu abartıp da kocaman göt yapıp güzel olduğunu sanıyo kadınlar inanın çok itici duruyor ne belle ne göğüslerle ne bacaklarla orantısı olmuyo buna dikkat edin bence😉

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz çıksa yeter ya pantolonlar güzel durmuyor bakalım artık
- Tilson
  
  +1 yıl
  Evet işte tamda dediğim o biraz çıksın şekli belli olsun yeterli

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gokhangrsy34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

squad ve leg pres ile çıkar 1-2 ay düzenli vr biraz da diyet yaparak güzel bir popo elde edebilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağ olasın denerim en düzgün yorumu sen attın
  
  Yorumla
- Gokhangrsy34
  
  +1 yıl
  önemli değil başarılar 💪
  
  Yorumla
KorkusuzCZFT Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 86%

+1 yıl

Spor degil o squat yapinca cijar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bacağım kalinlasmadan
  
  Yorumla
Kumpirik Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sana en güzel topo yapma tekniği veriyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne
  
  Yorumla
- Kumpirik
  
  +1 yıl
  Anlatiyim gizli
  
  Yorumla
Skribildty Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Analdan verirsen cikar.

0

7 Yorumla
- Skribildty
  
  +1 yıl
  Oyle derlermis. Kadinlar sporudur bu. Ahaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka be
  
  Yorumla
- Skribildty
  
  +1 yıl
  Oyle diyorlar hava birikiyrmus iceride.
  
  Yorumla
- Skribildty
  
  +1 yıl
  Anal yapan escortlara baksana. Klca tas
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Duyduğum en saçma şey bu olabilir
  
  Yorumla
- Skribildty
  
  +1 yıl
  Ver bana senn de oype kalcan olsn.
  
  Yorumla
- Skribildty
  
  +1 yıl
  Hey benim ana yorumu sil ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Squat.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat kucultur diyenler de var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kim dedi onu?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neyse, bildiğin gibi yap. Sinirlerim bozuldu.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evet squat yap sıkı bir kalça olur

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç ayda çıkar ki bide bacaklarım kalinlasmasin sadece popo istiyorum kalım bacak güzel değil
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ağırlıkla yaparsan çok cabuk çıkarda baya zorlar seni
- Soran
  
  +1 yıl
  Kuru gt olarak buna katlanabilirim
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle bahsettin ki kesin popon güzeldir :)
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya dümdüz erkek arkadaşım da şekilsiz dedi canım sıkıldı
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Üzülme düzelir görme şansım var mı peki merak ettin doğrusu
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Çıkar

0

0 Yorumla
Karaboyy Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Bol squat

0

0 Yorumla
beatcoinn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
zafer090009 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Sert olursa harika

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yapınca popo çıkıyor mu?

Spor yapınca popo çıkıyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!