Sporla göğüs dikleşir mi?

pişt sen nerden biliysun benim masal anltığımı?
ayrıca heralde biliyoruz dendikki kendimizden örnk veridk bence sende denemelisin.

Nasıl sporla yaptın hangi hareketler mesela?

mesella squat hareketini biliyormusun istrseniz internetten bkmanızı öneririm eyer sporunuzu evde kndiniz yapıcksanız kesinlikle harektlere önm verin, çünki bu size bahsetiğim squat hareketini yalnış yaptığınızda malesf kalçalaranızı büyüyebiliyor belki çevrnizde falan duymuşsuuzdur ondan size yaptığınız hareketlerin kesinlikle fiziğinizi

toprlamkla kaldığından ve haretlere ayanen doğru şkilde yaptığınıdan emin olun yoksa bu benim gögüs toparlamakla kaldığını zanetiğim hareketlr bu squat gibi hareketler yüzünden yalnış yaptığnızda vicuduuzda bir takım büyümellr falan görebilrsiniz. :)

@BaMbinoO kardeşim kilo vermek sporla oluyo bunu inkar edemezsin ama neden kilolu insanlar var o zaman