Kendime zarar vermek beni rahatlatıyor?

Üzüldüğümde, gergin olduğumda kendimi tırmalıyorum bıçakla kolumu çiziyorum kan aktığıno görünce rahatlıyorum. sadece böyle kendimi durdurbiliyorum sizce ne yapmalıyım ileri boyuta da gidebilir
Kendime zarar vermek beni rahatlatıyor?
Cevapla