Ben nasıl zayıflayacağım?

arkadaşlar psikolojim bozulmak üzere bazen içimden geliyor ve spor yapıyorum fakat bir işe yaradığını hissetmiyorum. geçen sene yazın Herbalife kullanmıştım o zamanlar 56 kiloydum bıraktın da sonra spor yapmama rağmen 10 kilo aldım nasıl zayıflayacağımı bilmiyorum yardımcı olur musunuz
Ben nasıl zayıflayacağım?
Cevapla