Kaygı bozukluğu yaşayanlar?

Gizli Üye

(25-29)

Bende kaygı bozukluğu olduğundan şüpheleniyorum çok kaygılıyım ve bu kaygılar beni huzursuzlaştırıyor. Kaygı bozukluğu atlatanlar var mı?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Thebutcher34 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ben geçirdim, atlattım. İlk önce kendin atlatacağına inanmalısın. Şu an bir kuyunun içinde gibi hissedebilirsin bu normal, ama inan her şey gelip geçiyor. Ve şunu da fark edeceksin ki, korkmak hiçbir şeyi değiştirmeyecek. En azından korktuğun alanlarda faaliyete geçmeni tavsiye ederim

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaçla mı atlattın nasıl belirtilerin vardı?
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  Önlenemeyen kaygılı düşünceler
  Titreme
  Sürekli ağlama durumu
  Hiçbir şey geçmeyecek hissi
  Geceleri titreme ve korkudan uyuyamama
  Odaklanamama
  Takıntılı düşünceler
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  Bana tanı kondu. Ama ben psikiyatriyle görüşmek istemedim. Kendi kendime atlattım. Yaklaşık 6 ay civarı sürdü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Depresyona benziyor sanki biraz dimi?
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  Evet, fazlasıyla. Aşırı şüphecilikten insan o an kendi içinde bulunduğu durumun ne olduğunu algılayamıyor. Kaybolmuşluk hakim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu bende çok uzun zamandır varmış aslında fakat ben yeni yeni farkediyorum bu senede iyice kötüleşti
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  Alla şifa versin. Her şey gibi bu da gelip geçici. Geçeceğine inanmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim inşAllah geçer🙏🏻
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  İnşallah geçecek. Eğer öneri istersen özelden veya buradan yazabilirim:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazarsan çok sevinirim 🙏🏻
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  İlk önce yatış kalkış saatini değiştirmelisin
  Yattığın yerin duvarına asmak için kağıda olumlama cümleleri yaz, bunları sabah akşam birer defa oku
  İnanç çok önemli, geçici bir durum olduğunu aklından çıkarmamalısın
  İyileştiğin zaman nasıl hissedeceğini düşün, bu sana öotivasyon sağlayacaktır
  5 dk lık ufak meditasyonlar tavsiye ederim (dikkatin dağılsa da sen meditasyonuna devam et)
  Korktuğun veya endişelendirdiğin konularla ilgili de elinden geleni yap, ama elinden geleni yaptıktan sonra gerisini düşünme
  Tabi ki düşünmeyi engelleyemezsin. Ama her düşünce gerçeği yansıtmadığı gibi, iç sesine cevap verip takıntılı düşünceleri arttırmak da istemsizce yaptığımız bir şey. İç sesine cevap vermemelisin, konuşup konuşup susacaktır.
  Kabullenmeyi öğren ve olmuş bitmiş şeylerden ders çıkar
  Geçmişi ve anıları düşünmeyi bırak.
  Yeni hobiler edin
  Sevdiğin konuların kitaplarını alıp okumak çok iyi gelecektir
  Hata yapmaktan korkmamalısın, hatalar olmasaydı bugün bildiğimiz birçok şeyi bilmiyor olacaktık
  Yarabandı ilişkiler kurma. Eğer kendin mutsuzsan, başkasıyla daha da mutsuz olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tavsiyelerine uyacağım çok teşekkür ederim çok çok yardımcı oldun🙏🏻🙏🏻 Allah razı olsun🙏🏻
  
  Yorumla
- Thebutcher34
  
  +1 yıl
  Rica ederim Allah sizden de razı olsun, bu sıkıntılar bittiğinde hayata bambaşka gözlerle bakan biri olacaksınız inşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşAllah 🙏🏻🙏🏻
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ask_adami30 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 44%

+1 yıl

geçmez o, kolay değil, ilacla biraz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikiyatriste gitmeyi düşünüyorum inşAllah tamamen atlatırım
  
  Yorumla
- ask_adami30
  
  +1 yıl
  ya z sana bana
  
  Yorumla
Carpediem2029 Takip Et
Yoda Yaş: 105

+1 yıl

Kendine guvenirsen her şeyi halledersin

1

0 Yorumla
iiisiiimsiizzzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Bende de var hala atlatamadim

0

0 Yorumla
Ahmetcann54 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ben yaşıyorum

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktora gittin mi?
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç mı kullanıyorsun ve iyi geldi mi?
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  Evet kullandım aşırı iyi geliyor ama yan etkileri olduğu için bıraktım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yan etkiler?
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  Aşırı uyku, idrarını yapamama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar kullandın peki
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  6 ay gibi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yan etkiler hiç geçmiyor mu 6 ay boyunca devam mı ediyor
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  Evet o yan etkiler kalıcı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an iyi misin peki yoksa yarım bıraktığın için iyileşemedin mi?
  
  Yorumla
- Ahmetcann54
  
  +1 yıl
  Bunu uzun uzun konuşabiliriz aslında kısa bir süreç değil. Yazarsan sevinirim.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaygı bozukluğu yaşayanlar?

Kaygı bozukluğu yaşayanlar?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!