Kol kaslarım ve sıkış gücüm aniden güçsüleşmesi neden olabilir?

Gizli Üye

(18-24)

Sakatlandığımı düşünmüyorum ama aylardır kol kaslarımda gücümü hissedemiyorum eskiden 5 kglık dambıllarla kol çalışıyordum şu an 1-2 kere kaldırınca kol kaslarım hemencecik yoruluyor. Elle bir şeyi sıkarken bile zayıf hissediyorum kendimi kol kaslarım nedense birden güçsüzleşti. Sebepleri sizce neler olabilir neler yapılmalı? Hastaneye gidilmesi gerekliyse hangi bölüme gitmeliyim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Masmavi100 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 447 cevap paylaştı.

Magnezyum ve Demir eksikliği olabilir bir ay kullan bakalım aslında kan tahlili yaptırsan daha iyi ama bu koronada hastaneye gitmek çok iyi fikir degil

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vitamin hapı alıyorum öyleyse öneri için çok teşekkür ederim umarım işe yarar :)
  
  Yorumla
- Masmavi100
  
  +1 yıl
  Bir ay kullan ama en azından
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sipariş verdim az önce en az 1 ay kullanımları var umarım işe yarar
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

melihyakupoğlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Ellerdeki sıkış gücünün eksikliği nörolojik bir hastalık belirtisi olabilir bir doktora görünmeni tavsiye ederim. Hastalığın adını söyleyip seni de tedirgin etmek istemem. Bir doktora görün bence.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

petrus4077 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Tembelliktendir, laktik asit birikimi olmuştur. Bir de kadınların kas kütlesi azdır hemen düşen normaldir

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 yıldır işte çalışıyorum ayaktayım hep ellerim sürekli çalışıyor kollarımda ağır bir işim yok ama elim ve kolum sürekli çalışıyor. Sporda yapıyorum ara vermiştim ama 2 aydır düzenli yapıyorum sporumu 1 ay ara vermiştim zaten bu kadar güç kaybı yaşayamam
  
  Yorumla
- petrus4077
  
  +1 yıl
  Tembellikten kastım ağırlık kaldırmayı bırakmandı. Bırakınca gücünü kaybedersin tabi. Kızlarda daha çabuk olur bir de
  
  Yorumla
- petrus4077
  
  +1 yıl
  Yine de bir doktora görün için rahat etsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 ayda bu kadar da olur mu ki eskidenn 5 kglıklarla 15 kez kaldırıyordum şimdi 2 kez kaldırınca yoruluyorum bu kadarda aşırı garip geldi :/
  
  Yorumla
- petrus4077
  
  +1 yıl
  Bilemiyorum artık, doktora görün o halde, bu stresle yaşanmaz
  
  Yorumla
sam12356 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Yeteri kadar iyi besleniyormusun agirlik kaldiriyor musun

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 günde 1 spor yapıyorum ağırlık kaldırıyorum. Beslenmem çok iyi diyemem ama kötü de diyemem normal sayılır
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  Protein almaya ozen goster
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilomun 1-1.5 katı kadar rahatlıkla alıyorum
  
  Yorumla
YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

pump olamıyorsun sebebi karbonhidrat ve su eksikliği

0

0 Yorumla
Сынодина Takip Et
Xper 5 Yaş: 105

+1 yıl

Fazla boş durmaktan

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum 2 günde 1 ayrıca ve işe de gidiyorum elim kolum çalışıyor ağır yükler kaldırmasam da
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kol kaslarım ve sıkış gücüm aniden güçsüleşmesi neden olabilir?

Kol kaslarım ve sıkış gücüm aniden güçsüleşmesi neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!