Artık kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

Diyetle 1 yılda 120 den 71 e düştüm ama son zamanlarda kilom 70 71 arası gidip geliyor dikkat etmeme rağmen bir 10 kilo daha vermek istiyorum ama eskisi gibi kolay veremiyorum önerileriniz nelerdir bu takılan zinciri nasıl kirabilirim?
Artık kilo veremiyorum ne yapmalıyım?
Cevapla