Bacak boyu nasıl uzatılır?

Gizli Üye

(36-45)

Büyüme plaklarım kapanmadı diye biliyorum emin değilim. Boyum çok kısa değil 1,65 ama bacak boyum ve gövde oranım orantısız iç bacak boyum 74 cm kısa bacak uzun torso vücut yapısına sahibim. Ve bacak boyumu uzatım bu oranı dengelemek istiyorum nasıl yapabilirim? (Beslenme, ameliyat, spor vs.)

Güncellemeler

+1 yıl

Sonradan gelen güncelleme 30-35 yaşında değilim. O ilk girişte oluşan bir hata öyle kaldı😅😁

Cevapla

Vücut Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

asbrk Takip Et
FenomenGuru Yaş: 38

+1 yıl
- Öne doğru tekme atmak: Bu hareketle birlikte bacakların kasları gevşer ve esneme sonucunda bacak boyu uzar.
- Koşu ve yürüyüş: Koşu ve yürüyüş yapmak bacaklarda bulunan kemiklerin irileşmesini sağlar ve bu sayede bacakların uzamasına etki eder.
- İp atlamak: İp atlamak bacak kaslarını kolay bir şekilde uzatır. Kasların uzaması direkt olarak bacakların uzamasını sağlar.
- Zıplamak: Bilinen ve en etkili bacak boyu uzatma hareketidir.
- Yüzme
- Bisiklet Sürmek: Bisiklet insan bacaklarını en iyi şekilde çalıştırır.
Bacak esnetme hareketleri bacakların en kolay yoldan uzamasını sağlar. Yapılacak olan egzersizlerin sürekli olarak tekrarlanması gerekir. Ne kadar çok esneme hareketi yapılırsa, bacak boyunun uzaması o kadar çabuk olur. Yapılan araştırmalarda esneme hareketlerinin bacak boyunun uzamasında çok etkili olduğu görülmüştür.
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Modelyaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Ablacım eğer 30 35 yaşında değilsen bol süt iç erken uyu ve ulu tengiye dua et 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🤣 tm başkan öyle olsun. 30 yaşında değilim bu arasa
  
  Yorumla
- Modelyaz
  
  +1 yıl
  Gördüm güncellemişsin ha bide basketbol baya uzatıyor düzenli olarak oynarsan olur o iş
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Eğer yaş doğru ise bu yaşlar sonra uzaması imkansız gibi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değilse😉
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Değilse uzayabilirsin ancak 18-20 yaşından sonra tamamen genetiğine bağlıdır. Bu yaşların üzerinde isen ve genetiğin boy uzamasına uygun değilse hiçbir şekilde uzamazsın. Ben Postür düzeltme analistiyim aşağıda yazılanlar doğru değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum. Dik durunca daha uzun görünüyormuşuz ancak ben boyumdan memnunum sadece bacak boyumu uzatmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bacak boyun normal gibi duruyor uzun olanlar ise max 5 cm daha uzundur
  
  Yorumla
ForzaHakan58 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Yaşı gelmiş 35e büyümem bitmedi daHa diyor.

1

0 Yorumla
DenizzzYLDRIM Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Önemli olan boyunun kaç olduğu orantiyi takma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacak boyu nasıl uzatılır?

Bacak boyu nasıl uzatılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!