Bacak boyu nasıl uzatılır?

Gizli Üye

(30-35)

Bacak boyu nasıl uzatılır?

Bacak boyum kısa omurgam uzun sizce nasıl uzatabiliriz

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Kızılsaçlıkadın Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

İp Atlamak

İp atlamak bacak boyu uzatma egzersizleri arasında etkili bir yere sahiptir. Her iki bacağı birden çalıştırabilirsiniz. Belirli bir tempo yakalamak gerekir.

Bisiklete Binmek

Buradaki püf nokta, bisikletinizin sele yüksekliğidir. Selenin yüksekliğini normalden 2-3 cm daha yukarı kaldırmanız, bacak boyunuzun uzamasına yardımcı olacaktır. Aynı zamanda bacak ve kalça kaslarınızı da çalıştırmış olacaksınız.

Hızlı Koşmak (Sprint)

Son olarak hızlı koşma egzersizi örnek olarak verilebilir. 40 – 60 metre arası yapılan hızlı koşular bacak boyunu uzatmaya yardımcı olur.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

20zeynep Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

bacak egzersizi yap ve sabahları uyanınca gerin.eklemlerini harekete geçir.zıpla.ip atla.bacak boyum 103 cm.her gün bunları yaparım.ama birazda genetik.kaç yasındasın?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18
  
  Yorumla
- 20zeynep
  
  +1 yıl
  gelişim 21 yasına kadar devam eder.bir spor salonundan destek alabilirsin ve tabanlıklar satılıyor.oda uzatıyor boyu.
  
  Yorumla

coldblooded Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

18'den sora uzamaz bir erkek olarak deniyorum 2 günde bir ip atlıyorum,yarım saat koşuyorum her gün süt içiyorum 1 cm uzamadım daha bnde spor niyetine yapıyorum uzarsa uzamazsa sie et kabullenmek lazm...

0

0 Yorumla

fatihçağlar Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

voleybol ve basket oyna

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tahtakuzumsu Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yok öyle 20 yaşına kadar uzuyo 22 yaşındayım 168 idi boyum ve düzenli esneme hareketleri yaptım ve öyle uykuma yediğime dikkat etmedim hareket yaparak 2 hafta sonrasında 171 oldum duvar da da olcmustum boyumu baslamadan önce şimdi aynı duvarda oluyorum o çizginin üzerinde çıkıyo

2

1 Yorumla
- papatya3772
  
  +1 yıl
  Bende uzatmak istiyorum yaş
  
  Yorumla
kumralkiz123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

20 yasina kadar uzuyor sallamyn yok 18mis nah 18 yok izim sen hopla zipla bak nasil uzuyor bide sabahlari sutun icine cig yumurta koy uzamazsabisi bilmiom bak gor sen

3

0 Yorumla
burkdemr Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 30%

+1 yıl

Boy uzamaz(ameliyati varsa pahali ve zordur) fakat sporla daha uzun gibi gosterebilirsn

0

0 Yorumla
aadfrgdth12 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31 , eic 54%

+1 yıl

ip atlamak ve koşmak uzatır sen internete bacak uzatma egzersizleri yaz bir bak :D

0

0 Yorumla
pelir Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

benım bıldğim kendını asman lazım tersten yanı baş aşağa ayaklar yukarı olacak şekılde bunu bır kaç kere yapman lazım

0

0 Yorumla
doktor-civanım Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

epifiz denen plaklar var onlar kapanınca anca topuklu ayakkabıyla uzatabilirsin

0

0 Yorumla
TaZManY Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Yere yat ve olabildiğince Kollarını öne Ayaklarını arkaya uzat kesinlikle bacak boyun kol boyun uzayacaktır

0

1 Yorumla
- Fiona00
  
  +1 yıl
  tam anlatır mısın
  
  Yorumla
skullandbones Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bacak uzamaz sadece daha düzgün görünmesi için egzersizler yaparsın kiloyada dikkat etmelisin zayıf olmalısın dar kesim giymelisin daha uzun gözükür

1

0 Yorumla
Poliniattipoliçiytaa Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Kendi uzar.. ya da zıpla evde 50 defadan fazla her gün

1

0 Yorumla
YeniTarih Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 65%

+1 yıl

benimde tam tersi :))

0

0 Yorumla
handikap35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

ayağına taş bağla, balkondan aşağıya sarkıl

3

0 Yorumla
kızımbakgit Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

marangoza git söyle istediğin gibi yapar o

0

0 Yorumla
Kizlarsorar Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Uzatamazsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacak boyu nasıl uzatılır?

Bacak boyu nasıl uzatılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!