1 ayda 15 Kilo vermem lazım bir bakar mısınız lütfen?

Xper 2 Yaş: 31

Arkadaşlar her sabah saat 6:00 da uyanıp 1.5 saat yürüyüs yapıyorum 1.5 saatde yüzüyorum. Sonra eve gelince ögleyin basket felan oynuyorum 1 saat. günde bir 4 saat spor yapıyorum. Diyet olarak nerdeyse hicbisey yemiyorum çok acıkırsam bir kase yogurt.. Sizce verebilirmiyim?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

EthelBarrymore Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Tip okuyan biri olarak tavsiyem cabalama bile bana itimadin yoksa diyetisyenlik okuyup yanlis diyetten lenfoma kanseri olup cigerleri su topladigindan dolayi nefessizlikten gozlerimin onunde vefat etmis bir kuzene sahip biri olarak tavsiyem yavas kilo vermen bu hayat memat meselesi bile olsa !!!

0

1 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  anladım kardesim eyvallah.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_-AliAğaoğlu-_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 71

+1 yıl

1 ayda 15 kilo çok olmaz mı? sağlık açısından iyi mi bilemiyorum ama sporu bol bol yap gerektiği kadar ye bayılıp kalma maazallah

-parali-

0

0 Yorumla

SanalProfil Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl

Çok yanlış yapıyorsun. Bu kadar az yemen hem sağlığından eder hem de kas kaybettirir.
Hareketi arttır yiyeceklerini azalt. Kilolarını da bir değil iki ayda ver. Ne çıkar?

0

3 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  benm boy 1.82 kilo 109 okullar açılana kadar çift hanelere insem çok iyi olcak..
  
  Yorumla
- SanalProfil
  
  +1 yıl
  Bu hızla inme. Hedeflerini küçült.
  
  Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  tamam tesekkürler..
  
  Yorumla

Lhasa Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sadece yoğurtla ya da az yiyerek veremezsin. Canan Karatayın kitabıyla bir arkadaşım 20 kilo verdi. Şu an da onu koruyor.

0

2 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  1 aydamı verdi?
  
  Yorumla
- Lhasa
  
  +1 yıl
  5-6 ayda
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

türkü81 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

bu kadar dar vakitte su bile içmemen lazım ki yaramasın:)

0

4 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  bak siz böyle bir kaç o* evladısınız buralarda insanlarla alay felan etme çalışmaları ne saçma insansınız l*n siz * evlatları? 1 ayda 13 verdim. simdi 15 verirsem vercekmisin?
  
  Yorumla
- türkü81
  
  +1 yıl
  çok özür dilerim.. bence sen de dile. sinir-stres yapıyor diyet anlıyorum:)
  
  Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  bugün diyette degilim. en sonunda sana patladım artık gtfo
  
  Yorumla
- türkü81
  
  +1 yıl
  ha neyse affettim.. kötü söz sahibinindir:)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilo verirsin ama bunları bıraktığın zaman geri alırsın günde 4 saat yapıyorsun vucudunun proteine ve karbonhidratada ihtiyacı var bu iş sadece yoğurt yemekle olmaz hastalıktan kurtulamazsın sonra diyetisyene gitmelisin kafana göre iş yapma

1

0 Yorumla
VejeteryanZzombi Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

vücudun çöker kaslarının ağrısından yerinden kalkamazsın 7 kilo versen olmaz mı

0

0 Yorumla
ksk73 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 65%

+1 yıl

bu kadar kısa sure de verme amacın ne?

0

2 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  bilmiyom.
  
  Yorumla
- ksk73
  
  +1 yıl
  alkali su ya bak derım acaıp ıse yarıyo. 1 ayda saglıklı olarak 6 kılo verıyorsun bısey yapmadan
  
  Yorumla
Harun3838 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

yok öyle bir dünya :S

0

2 Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  niye la yarram?
  
  Yorumla
- mavidag
  
  +1 yıl
  1 ayda 13 verdim geçen ay.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda 15 Kilo vermem lazım bir bakar mısınız lütfen?

1 ayda 15 Kilo vermem lazım bir bakar mısınız lütfen?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!