DDun gece 2 tabak pilav ve 3 tane seker pare yedim nasıl hemen kilo yapar mi?

Haknsmsms

Xper 5 Yaş: 30

Yani zaten zayıfım kilo almamak için nasıl bir süreç izlemeliyim

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Mustafa_MHD_Yasin Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 89%

+1 yıl

Yemeğin içindeki karbonhidrat yağ ve glikojene dönüşene kadar, bir ara geçmesi lazım. Yedikten bir ya da iki saat sonra yarım saatlik bir yürüyüşe çık. Vücudunu hem harekete sokuyorsun, hem de yağ oluşumunu engelliyorsun. Ve zayıf olman senin için bir ayrıcalıktır 🌹

0

2 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Gece yedim
  
  Yorumla
- Mustafa_MHD_Yasin
  
  +1 yıl
  Gece yemek yemenin hafif olması önerilir, yani şekerli yağlı şeylerden uzak dur 🌹
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

badgirlll010101 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Kilonu dengede tutmak için geceleri yemek yememekte fayda var, geceleri acıkma hissi olduğu zaman ufak ufak şeyler atıştırmak daha mantıklı olur kilo almamak için. Ekmeği de düzenli yemen gerek. Bütün kiloların başını ekmek tüketimi çekiyor bana göre

0

2 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Haftada 1 gün kaçamak hakkım var onuda sömürdüm sanki
  
  Yorumla
- badgirlll010101
  
  +1 yıl
  Her gün tekrarlanmıyorsa sorun olacağını sanmıyorum.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 tabak pilav 326 kalori, 1 şekerpare 113 kaloriymiş şimdi baktım. Dün gece bunları yiyerek toplam 1011 kalori almışsın bu da tartıda 0.13 kiloya denk geliyor. Kilo almak o kadar kolay bi şey değil yani tek seferde kimse 1kg alamaz

0

2 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Ya çok teşekkür ederim ya bende ruhsal olarak baya kötü hissetim kendimi zaten haftada bir gün kacamak yapma hakkım var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim zaten böyle şeyler yemeden hayat geçmez illa yenecek önemli olan herrrgün yememek
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zippirikkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Pilav seker pareden daha sekerli😅

0

4 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Ama haftada 1 gün kaçamagim var
  
  Yorumla
- zippirikkk
  
  +1 yıl
  Hafta verdgini kioyu aliyorum fiyosun😅
  
  Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Zaten zayıfım formumu koruyorum bu bana kilo yapmasın yeter
  
  Yorumla
- zippirikkk
  
  +1 yıl
  Ye gitisin
  
  Yorumla
AzitalyanCokturk Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Fitness yap Yediğin saat ve düzen saçma

0

2 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Nasıl yani saçma
  
  Yorumla
- AzitalyanCokturk
  
  +1 yıl
  Şöyleki " gece 2 tabak pilav ve 3 tane seker pare " Saat saçma besin tercihi saçma kilo alma stratejisi saçma
  
  Yorumla
St_blacksea52 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 74%

+1 yıl

Kafana şıkmışsın resmen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sürekli böyle yemezsen bir şey olmaz

0

1 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Yok haftada bir gün kacamak
  
  Yorumla
Olliee Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sürekli yemezsen sorun olmaz

0

0 Yorumla
THATMAN Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Yok ya bi sey olmax

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Yiyip yatarsan yapar

0

1 Yorumla
- Haknsmsms
  
  +1 yıl
  Ya normalde spor yapan yediklerine çok dikkat eden biriyim haftada 1 gün kaçamak hakkım var onuda sanki sömürdüm 😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > DDun gece 2 tabak pilav ve 3 tane seker pare yedim nasıl hemen kilo yapar mi?

DDun gece 2 tabak pilav ve 3 tane seker pare yedim nasıl hemen kilo yapar mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!