Gece yenen makarna kilo yapar mı, 1 ayda 5 kg nasıl alırım?

Acilen kilo almam lazm hemde çok acil bünyem kiloyu çok zor alıyor ama ben çabucak almak istiyorm yardım edin

Gece yenen makarna kilo yapar mı, 1 ayda 5 kg nasıl alırım?
Cevapla