Sağlıklı olmak için erken mi kalkmalıyız?

FenomenGuru Yaş: 30

Sağlıklı olmak için erken mi kalkmalıyız?

Erken ve geç kalkanlar üzerinde yapılan bir araştırma gece kuşları için pek de parlak olmayan bulgular ortaya koydu.

Chronobiology International adlı bilim dergisinin araştırmasına göre gece geç kalkanlar daha fazla sağlık sorunu yaşıyor.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

devrikmuhalif Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 90%

+1 yıl

uyku şartların iyiyse istesen bile geç kalkamazsın
köye gitmiştim sakın beni öğleden önce uyandırmayın kavga çıkarırım dedim
zınkkk sabah altıda dimdik ayaktaydım

1

1 Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Hahah alemsin.
  Kendi kendine uyanmak en güzeli zaten
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

baykimse1903 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 79%

+1 yıl

Vall genelde 5:30 6:00 gibi kalkıyorum her zaman hem kendime zaman ayırmış oluyorum hem daha dinç zamandan da karım oluyor uyuyarak geçirmek yerine o zamanları da dolduruyorum 👀👍

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

onur26vw Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 828 cevap paylaştı.

Hafta içi her akşam erken yatar, sabahları erken kalkarım.

1

0 Yorumla
Sigmund_Freud_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Erkenden kalkın ve kendinizi geliştirecek faaliyetler yapın

1

0 Yorumla
Secilya035 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Erken kalkan yol alır, erken evlenen döl alırmış.

1

0 Yorumla
Theseussz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl
Sağlık konusunda 805 cevap paylaştı.

Geç yatmadiysan erken olur ama

1

0 Yorumla
sınırsız58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

keşke erken kalkabilsem yeri geliyor basimda davul calsalar uyanamiyorum

0

0 Yorumla
Boavista Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Erken kalkmayı beceremiyorum

0

0 Yorumla
Zindanadasi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 437 cevap paylaştı.

Direnç için erken kalkmak gerekir.

0

0 Yorumla
11-yemyeşil Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

belli olmuyor bu gün erken kalktım

0

0 Yorumla
Uzunsavas Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Erken uyanmak her yönüyle iyi

1

0 Yorumla
mertcanbüyücü Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

normali 5 diyorlar

1

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Doğrudur

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı olmak için erken mi kalkmalıyız?

Sağlıklı olmak için erken mi kalkmalıyız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!