Diyet listesine uyabiliyor musunuz?

😂 ben abur cuburu azalttım neyseki

😂😂 yok ya azalttım şu an mutluyum keşke birakabilsem

3 ayda anca azalttım 😂😂 sürekli başlarım sağlığına diyip 10 tane çikolata yiyordum ama bir arkadaşım sakinlestiriyordu tekrar başlıyordum çok oldu gidip saldırdığım hala yiyorum ama daha az 3-4 günde bir filan

Var evde😂 bir sürü hemde ama yemiyorum arada yiyorum ama almayı bırakamadım hala 😂😂 zamanla olur o da

Yok aslında hep oyuzden yiyordum ama bıraktım mutsuz olunca mutlu edecek başka şeyler yapıyorum ya da dışarı çıkıp yürüyorum

Darısı sana😂

Edim😂

Sen bilirsin ben yardım etmek istemiştim sadece

Ben umursuyorum ama sebze yemeği bir parça et salata ve ekmek ya da pilav var ama bunların hepsini yapmaya üşeniyorum ve vaktim de yok evdekilere de bir parça et pişirsem devamını isterler her gün okadar et yemeleri onlara da zararlı yani oyuzden uyanıyorum

İşte uyamadiğim için bıraktım kendi kendime yemeğe göre ayarlıyorum

Öyle yaptım da çok mu yiyorum diye düşünüyorum çünkü az verdim baya millet haftada 2-3 kilo veriyor ben ayda 2 kilo verdim