Diyet listesine uymamak?

Yoda Yaş: 32

gençler şimdi ben diyet yapıyorum bir liste verdi diyetisyen uymaya çalışıyorum ama erken saate kahvaltı yazmış haliyle uyanamayıp geç yiyorum bide bu akşam sebze yemem lazımdı mercimek çorbası içtim arada oluyor böyle bir şey olur mu sizce ve son olarak 12 günde 1 kilo iyi midir sskdkskaksd hepsini cevaplarsanız çok bahtiyar olurum teşekkürlerr

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

nebutantana Takip Et
FenomenBilge Yaş: 26

+1 yıl

Diyetisyene o saatin çok erken olduğunu, o saatte uyuduğunu söylersen, büyük ihtimalle saatleri değiştirir.
Sebzeli yemek vermesinin sebebi; kalorisi oldukça azdır ve diyete uygundur. Örnek olarak; Sebze yemeğinin yanında ekmek yiyebilirsin, fakat çorbanın yanında ekmek yiyemezsin. Diyetisyen kalori hesaplaması yaparak liste yazıyor.
Uymaya çalış, en azından miktarlarına uymaya özen göster.

1

4 Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Ama 2 saatten falan çok bir şey olur mu acaba?
  Çorbanın yanında yoğurt ve salata yedim sebze içinde bunları yazmıştı zaten
  
  Yorumla
- nebutantana
  
  +1 yıl
  Ama çorbanın yanında salata ve yoğurt olarak yazmaz. Asıl sorunda burada işte. :)
  Sen şu an çorba, yoğurt, salata yedin. Diyetisyenin hesapladığı kaloriden, daha fazla kalori aldın.
  Sebzenin yanında yoğurt ve salata yeseydin, alacağın kaloriyi alırdın.
  1-2 saatten bir şey olmaz, o zaman öğünlerin saatlerini biraz daha geç yiyebilirsin.
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Haklısın ya kötü hissettim şuan:( teşekkür ederiim
  
  Yorumla
- nebutantana
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gymBull Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 66%

+1 yıl

Mercimek çorbası çok sıkıntı olmaz fazla yağ olmadıkça genel de mercimek haşlanmış yeşil mercimek olarak yazılır diyetlerde. Kahvalti saatin çok aşırı gecikmedikce sorun olmaz

0

2 Yorumla
- müzeyyen0
  
  2 saat falan gecikebiliyor
  
  Yorumla
- gymBull
  
  +1 yıl
  Bisey olmaz devammm
  
  Yorumla

Psikolog__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 63%

+1 yıl

Ufak şeyler etkilemez ama olabildiğince uymaya çalış diyetisyenin ayda kaç kilo demişse doğrusu odur

0

2 Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Aylık bir şey demedi ama 12 gün oldu 1 kilo verdim
  
  Yorumla
- Psikolog__
  
  +1 yıl
  İyi işte gelişme var vazgeçme devamm 😉
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

engineerJR Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 38%

+1 yıl

Boş ver o listeyi. Sevdiğin düşük kalorili şeylerden ye spor yap gündüz meyve akşam sebze ye yeter

0

0 Yorumla
bastien99 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Böyle de cok poncigim diyet benim neyime kafasi gelmiyor mu hic 😀

0

0 Yorumla
SporcuBirii Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

bişey olmaz ve 2 haftada 1 kilo normal olması gereken bir rakam :)

0

0 Yorumla
Nyctophiliaa1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 40%

+1 yıl

Kaçta kahvaltı yapman gerekiyor?

0

2 Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  7-8 ben 10-11 de yapıyorum bazen
  
  Yorumla
- Nyctophiliaa1
  
  +1 yıl
  Diyetisyen verdiyse uyman gerek bence sağlığın erken uyursan erken uyanabilirsin bence buna uy yapacak başka bir şey yok gibi
  Bugün uymamış olsan da sorun degil bence sonuçta sağlıksız beslenmemişsin mercimek çorbası da iyidir 😀
  
  Yorumla
HiçBirşeyBilmyenAdam Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

uymazsan diyet yapmış olmassın ki

0

6 Yorumla
- müzeyyen0
  
  Ama çorba içtim sıvı bir şsy spnuçta
  
  Yorumla
- HiçBirşeyBilmyenAdam
  
  +1 yıl
  müzeyyen kendini kandırma lütfen, bu işler öyle öyle bozuluyor bir kereden bir şey olmaz.
  Listede ne yazıyorsa onu ye.
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  Ya yok bozmuyorum valla ama sebze yiyeceğime çorba içmişim nolucak üffff
  
  Yorumla
- HiçBirşeyBilmyenAdam
  
  +1 yıl
  demin bir soruda kızın teki 64500 kilodan 54 mi ne inmiş sen vere vere 1 kilo vermişsin.
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  12 gün oldu çünkü
  
  Yorumla
- HiçBirşeyBilmyenAdam
  
  +1 yıl
  Valla ben bilmem yaz yaklaşıyor bak, bıngıl bıngıl olmak istemezsin herhalde.
  
  Yorumla
Mutsuzbira18 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

12 günde 1 kilo az bence

0

0 Yorumla
Magicalmind Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Diyette hedef nedir?

0

14 Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  60 ım 50 olmak
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Boy kaç? Spor vs yapıyor musun?
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  171 yapmıyorum dkfkzkaks
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Kilolu değilsin ki yani bence diyete falan kasma spor vs yaparsan etin sıkılaşır hatların belirginleşir. Erkekler hafif etli kızları sever yani :D
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Dİyetisyen 51 falan olman lazım dedi 😂
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Yağ oranın kaçmış ölçtü mü?
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Baktıda hatırlamıyorum şu an
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  En önemli şeyi unutmuşsun sende :D Bölgesel mi kiloların?
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Maalesef sskdkekakd
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Şu randomu atıyorsun ya bütün ciddiyetimi kaybediyorum :/
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Ciddi olmasın diye atıyordum oysa:(
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Yardımcı olmak için yazıyorum yorumu sallar gibi random atıyorsun yakıştıramadım :/
  
  Yorumla
- müzeyyen0
  
  +1 yıl
  Kusura bakma alışkanlık olmuş teşekkür ediyorum bu arada
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Yakıştıramadığımdan dedim yoksa sorun yok :) Kiloya fazla takılma vücutta yağ oranı daha çok sıkıntı oluşturur. Kendinin doktoru olmalı herkes ^^
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet listesine uymamak?

Diyet listesine uymamak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!