Sırtım ağrıyor ama masaj yapacak kimse yok. Var mı bir yöntemi?

Rahat bir yastığa yaslan masaj yapmayı çok iyi biliyorum ama kendime uyguluyamıyorum 😅 o yüzden yapacak birşey yok

yalnız olmanın kötü yanları:) spordan sonra ben de ihtiyaç duyuyorum ama çözümü yok

Masaj yapmak çare mentollü bir kas gevşetici krem var onu sürmek lazım rahatlatır

Profesyonel bir masaj terapisti olarak bi bot seçimi olan görüşü okuduktan sonra ekleme yapmaya gerek duymadım. Umarım buni uygulayıp faydasini görmüşsünüzdür. Sağlıkla kalın 👍

Mesaj kutun dolup taşıyordur şimdi.

Zamanında masaj eğitimi almadığıma pişmanım aslında. Çokta güzel masajcı potansiyeli var ama eğitim ve sertifika olmayınca nedesem hikaye olur.

tenis topu gibi sert bir top var mı evde ya da merdane bile olur

masaj için kendini yırtmış lar.. bir garibanı sevindireydin bari

Ortopedik yatakta uyumaniz lazım düzelmesi için. Keşke aynı şehirde olsam sizle.

Sana masaj yapmak isterdim fiİk olarak şahane bir kadınsın🔥

birazdan masörler çıkar ama ben de masaj yaptırmak isteyenlerdenim

Yakınında bir eczane varsa yakı alıp sırtına yapıştırabilirsin veya kas gevşetici sürebilirsin

Belgesel izliyorsan görmüşsündür Ayılar sırtlarını ağaçlara sürer sende kapı köşelerini kullanabilirsin çok iyi gelecektir.

Rahmetli Namık Kemal her işini kendi görürdü kimseden medet ummazdı