1.5 ayda gözle görülür derecede zayıflamak istiyorum napmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba arkadaşlarr... Zayıflamak istiyorumm. Daha önce kilo sorunum yoktu ama bu sınav dönemindee kendimi cokk saldım (YGS-LYS)

1.5 AYDA ne kadar zayıflayabilirimmm önerileriniz basm üstüne kibb :)

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

BayanX-Y Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

dediğimi yap. 4 BARDAK SU 4 YEMEK KKAŞIĞI BAL 4 YEMEK KAŞIIĞI SİRKE. Cam kavanozda karıştır çalkala ve cam kavonoza koy. her sabah bir bardak iç ve yemeklerden sonra yarım bardak iç. İştahı çok kesiyor ve bel kısmındaki tüm yağları eritiyor. Bide internetten evde egzersize bk günlük 10 dakika yapsan bile yeterli. Bir ayda bile büyük değişim görülüyor. Denedim oldu ben böyle zayıfladım :)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaç kilo verdinn canım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ozy007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 57%

+1 yıl

ben sana %100 çözüm söleyeyim.. akşamları yatmadan yarım saat önce bir kase yoğurt yee üstüne bir şişe sade soda iç sabah uyandığında aç karnına ılık süt iç ayda 5 kilo kesin çözüm... ama gün içindede yediklerine dikkat et...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bnuu kesinn deniceemm teşekkürler :)
  
  Yorumla
- Ozy007
  
  +1 yıl
  aaa cok özür dilerim sabah kalktıgında ılık su içiceksin "süt" yanlış yazmışım :))
  
  Yorumla

Xerox95 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

1 ayda 15 kilo verdiren diyetim (:

Ekmek yok !
Pilav yok !
Gece yemek yiyosan bırak!
Akşamları 1 saat yürü
Form çay kullan

biraz zahmetli olabilir ama 15 kilo verdim.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

CaseLinas Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

Sabah erken kalk 1 1.5 saat koş eve gel aerobik hareketleri açıp internetten uygula. Diyet listesi hazırla. Erkek arkadaşın varsa oda yardımcı olsun.

1

0 Yorumla
kartal35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Fazla yemeden bol spor ve bol su içerek en iyi sonuca ulaşabilirsin. Park falan varsa yakınlarda sabahları git koşu yap hem Kilo verirsin hem vücut olarak çevik olduğunu hissedersin

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Günlük bir saat koşarak + açma germe egzersizleri yaparak.
Göz değil perde arkasından bile görülebilir bir değişim olur ^^

1

0 Yorumla
lnsanity Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

sabah kalkınca hiç bişey yeme su iç sürekli, akşama doğru bir tabak çorma 2 dilim ekmek yanına da salata.

0

0 Yorumla
marsrl Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Gel senle bir anlaşma yapalımm bak bende 2 ayda hedefim 20 kilo ve 2 ayda sadece salata yoğurt yicem 2 saat spor yapıcam ssende böyle yaparsan sonucu görursun bak

0

0 Yorumla
Schwarzenegger Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

1,5 ay aynaya bakma. yemeyi azalt aksam ozellıkle. cıkolatayı bırak gözle gorulur derecede zayıflıcaksın :D

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çikolatasız olurmu :D
  
  Yorumla
- Schwarzenegger
  
  +1 yıl
  Onsuz da yaparsın ama onla bir başka yaparsın :D
  Aslında cıkolataya nefret duyabılecegın hıkayeler anlatabılırım ama anlatmıcam :D
  1 ay yeme ne olcak. 1 elma ıle bır parca cıkolata aynı kalori
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın :)
  
  Yorumla
- Schwarzenegger
  
  +1 yıl
  Bir kız kolay kolay bir erkege haklısın demez ama sagol :Boy kılo kac merak edıyorum :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D söylemesem dha iyi
  
  Yorumla
- Schwarzenegger
  
  +1 yıl
  Gizlisin zaten ne olucak sende
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165 70 :(
  
  Yorumla
- Schwarzenegger
  
  +1 yıl
  boyun cok asırı bı kılonda yok ınsanlar kac kılolardan zayıflıyor. Günde 15 dkka ayırarak ayda 10 kılo vermek ıstermısın?"
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tabikide
  
  Yorumla
- Schwarzenegger
  
  +1 yıl
  Herkes ıster :D
  Saka bı yana basarabılırsın ınan. Sadece yanında bırıne ıhtıyacın var
  
  Yorumla
xlarg3 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

az ye spor yap mucize bekleme onun dışında :D

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D süper cavap saol
  
  Yorumla
- xlarg3
  
  +1 yıl
  ne bekliyodun sihirli bir formul mi cevabını bildiginiz şeyleri sormaktna vazgeçin :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D öneri dedm dmii
  
  Yorumla
- xlarg3
  
  +1 yıl
  tama spor yap :D
  
  Yorumla
ALFONZO19 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

HAYIRLISI BENDEDE VAR Bİ 5 KİLO FİLAN FAZLALIK RAMAZAN DOLAYISIYLAA ATAMADIM HENÜZZZ

0

0 Yorumla
uzunnkizz Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

Az ye cidden fark ediyo :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

çalışarak vücunu yorarark ben 2 ayda 10 kilo verdim 1,5 ayda 7-8- kilo verirsin..

0

0 Yorumla
LcR-TR Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Göze görünme, (biliyorum kötüydü)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eed -,-
  
  Yorumla
MERTseven Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

1 5 ay afrikada yasa gorursun?

1

0 Yorumla
sorgulamayaramakkala Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Sürekli seks bacı'm.

0

0 Yorumla
yakopa Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

Surekli seks yap mastbyn yap

0

0 Yorumla
bikedigordumsankii Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bacağını kes.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne alaka
  
  Yorumla
- bikedigordumsankii
  
  +1 yıl
  Gözle görülür biçimde kilo verirsin. O kadar kiloyu 1.5 ayda mı aldın da veresin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1.5 ayda gözle görülür derecede zayıflamak istiyorum napmalıyım?

1.5 ayda gözle görülür derecede zayıflamak istiyorum napmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!