Zayıflarken regl düzenim bozuldu, ne yapacağım?

Zayıflamak için yapılan spor, beslenme alışkanlıklarının değişmesi gibi nedenler bayanların hormonlarında değişikliklerin meydana gelmesini sağlar. Kilo veren bir bayanın adet günleri değişmeye başlar. Bu gecikme olarak algılansa da yaşanan tarih değişiklikleridir. Vücuttaki yağ oranının azalması ile birlikte âdetiniz gecikebilir hatta o ay içinde hiç adet görmeyebilirsiniz. Tekrar kilo alıp, normal kilonuza döndüğünüzde bu gecikme ortadan kalkacak, adet periyodlarınız normale dönecektir.

Zayıflama hastalığına tutulan kişilerin adet döngüleri de tamamen değişmektedir. Genellikle bulumia ya da anoreksia hastalarında yeme bozukluklarından kaynaklı adet gecikmesi en sık rastlanan durumlardan biridir. Adet kanaması gecikmesi yaşamak için aşırı zayıf olma şartı tabi ki yoktur, vücut kitle endeksi eğer 18’in altına düşerse hormonsal farklılıklar başlar ve adet gecikmeleri meydana gelir.

Adet zamanınızın gecikmesi durumunda hamile olma şüpheniz yok ise mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurmanız önerilmektedir. Yapılan hormon tahlilleri vücudunuzda bir düzensizlik olup olmadığını ortaya çıkarır. Bu sonuçlara göre doktorunuz adet gecikmesinin sebebini anlayarak ona göre bir tedavi şekli önerir. Bu tedaviye uyduğunuz takdirde âdetinizin normal seyrine dönecektir. Kilo alıp verenlerde ise adet gecikmeleri yaşandığı takdirde, normal olan ideal kiloya dönmek mantıklı olacaktır. Aksi takdirde vücutta daha büyük hormon farklılıkları meydana gelir ve adetten kesilmeye kadar gidebilir.

Her zaman için tercihiniz tıbbi çözümler olmalı. Ancak destek olarak, doktorunuz tarafından zararlı görülmedikçe hayıt tohumu çayı kullanarak hem zayıflayabilir hem de adet döneminizi düzene sokabilirsiniz.

Kilo vermek için diyet yapanlarda adet gecikmeleri hormonsal değişimlerden kaynaklanmaktadır. Aşırı ağır spor yapan bayanlarda adet tamamen de birdenbire kesilebilir. Adet dönemlerinde vücutta oluşan ödem ve şişlik, adet olsanız dahi vücudunuzda belirecektir. Bu şişliklerle daha çok kilo aldığınızı hissederek daha ağır spor yapmaktan kaçınmalısınız. Kilonuzu normal seyrinde tutmanız, erkeklere nazaran çok daha hafif sporlarla uğraşmanız sağlığınız açısından faydalı olacaktır. Beslenme tarzının değişmesi bile adet dönemini tarihlerinin farklılaşmasına neden olacağı unutulmamalı, vücudu rutininden çok uzaklaştırmamak gerektiği hatırlanmalır